TiagoMD 3 Postado Agosto 22, 2011 às 03:03 Compartilhar Postado Agosto 22, 2011 às 03:03 Fala pessoal. Comecei a treinar Julho de 2010, com 92kgs e BF de uns 23%, com 1,77m de altura. Julho 2010: http://imageshack.us/photo/my-images/854/fjiafj.jpg/ Essas fotos agora são de ontem, Agosto 2011, 1 ano depois http://imageshack.us/photo/my-images/193/dsc040461.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/685/dsc04045mr.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/822/dsc04047q.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/405/dsc04048jt.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc04050sn.jpg/ O que acharam da evolução? Alguma crítica, algum grupo muscular a ser bem mais trabalhado? Fiz Bulk de Março até Junho.. aí to em Cut desde Julho até agora. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CalebeCypriano 11 Postado Agosto 22, 2011 às 04:13 Compartilhar Postado Agosto 22, 2011 às 04:13 sinceramente nao vi grandes resultados acho que vc falho em alguma coisa que talvez foi o treino não sei! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Agosto 24, 2011 às 21:51 Compartilhar Postado Agosto 24, 2011 às 21:51 Caramba, cresceu pokíissimo pow! Sem falar q teu bf naum deve tah lah tão pekeno... Mas se tá no cult, manda bala! mas... e esse peitora? naum tah frakinhu, naum cara!? Hugs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sorin40 4 Postado Agosto 25, 2011 às 05:13 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 05:13 nego posta foto deitado da rede ai não tem como compara né.. auhehuauhea creio que se vc pagasse uma foto decente não ficaria tão frustrado.. analisando as fotos atuais seu peito esta pequeno comparando com o resto! abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlefNunes 47 Postado Agosto 25, 2011 às 16:56 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 16:56 Sendo sincero com você, o que você evoluiu em um ano dá pra evoluir com 3 meses , mas não que eu esteja te desanimando , eu estou te falando real , pra você começar a treinar sério , monta uma dieta/treino poe aqui no fórum , tenho certeza que vão te ajudar , você verá que os resultados viram , depende de você Abraço bons treinos ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora