Ciclo M-Drol

[Hey]

M-Drol Ciclo: Durante o ciclo evitar tomar muitos suplementos juntos para evitar sobrecarga, ingerir bastante agua durante o dia no periodo de ciclo, no minimo 3/LT a 4/LT de agua por dia.

Tomar os comprimidos nesta ordem:

1 por dia na primeira semana de segunda a segunda (sim inclusive nos finais de semana, e claro evitar o consumo de alcool)

2 por dia na segunda semana (dando um intervalo entre esses dois comprimidos de 12 horas diárias)

2 por dia na terceira semana (sempre lembrando do mesmo intervalo de 12 horas, e claro bebendo muita água, mínimo 3 LITROS por dia)

então seria 1/2/2 ok?

TPC – TERAPIA PÓS CICLO (Oque tomar para evitar danos futuros depois do ciclo de 3 semanas do drol, e claro segurar os ganhos)

30 dias de Tribulus Terrestris (Você vai pagar na faixa de 45 reais, em 120 caps de 500mg manipuladas ) e vai da pra tomar 2000mg/dia por 30 dias, isso seria 4 capsulas por dia, correto?

Tamox (Tamox 20 mg Durante 30 dias, Olha sou muito leigo nisso vou tentar ser claro não entendo isso de 20mg, esse Tamox é comprimido? 20 mg seria um comprimido? e depois do termino do ciclo tem que tomar ele por 30 dias junto com o Tribulus Terrestris? Agradeço desde já...)

SUPLEMENTAÇÃO PARA TPC:

Whey+malto+creatina (creatina seria demais? Dicas são bem vindas aqui)

dieta, não é das melhores mais me alimento mto bem por sinal, como de 3 em de 3 Horas, nada de doce, e porcarias, só aos domingo que como um docinho.

Nunca experimentei nenhum tipo de PH seria o primeiro, treino a 4 anos, direto, já obtive bastante resultado na suplementação, isso seria mais uma experiência pra min vê o resultado final qual seria, desculpa pelos erros de português, abraços a todos!

Algumas coisas eu tirei lendo os posts do Whitepump, me ajudo mto...

[diggoskt]

nao sei quanto ao tamox porque nunca tomei,so tomei o clomid...

o tamox acho que é 10 mg por comprimido acredito eu...vc tem que tomar 20 mg...se for 5 mg o comprimido vc toma 4,se for 10 mg vc toma dois comprimidos sacou?

[Hey]

ahhhhhhh agora entendi, então se for 20 mg em 2 comprimidos eu tomaria nesse 1 mes divindo certinho entre semanas, isso?...por EXP: toma 20 mg em 30 dias eu tomaria 1 na primeira semana e outro na ultima semana desses 30 dias, junto com o TT? só que o TT seria todo dia 4 capsulas ao dia...correto? abraços e vlw pela ajuda...

[WhitePump]

O tamoxifeno é vendido em comprimidos de 10mg como de 20mg, e vem em apresentações com 30 comprimidos, ou seja, se comprar o tamox de 10mg, deveria tomar 2/dia, se comprar os de 20mg deveria tomar 1/dia. (ps: Se comprar comprimidos de 10mg, vai precisar de 2 caixas... ou 1 só com comprimidos de 20mg, ja que ambos vem 30 comprimidos).

Creatina/Whey/Malto na TPC não tem problema algum, pode tomar tranquilo.

A estrutura ta ok 1-2-2. O tribulus use 2000mg/dia por 30 dias tbém.

Ficando tamox+tt na tpc. (iniciado logo após o termino do mdrol).

E o mdrol não deveria ser considerado um PH não, e sim um AE' por sinal forte, muita água é a melhor proteção p/ o fígado que eu considero, não vou recomendar silimarina porque nunca tomei pra ajudar em algo e não tive problemas usando ele s/ ela, mais tome cuidado.

ahhhhhhh agora entendi, então se for 20 mg em 2 comprimidos eu tomaria nesse 1 mes divindo certinho entre semanas, isso?...por EXP: toma 20 mg em 30 dias eu tomaria 1 na primeira semana e outro na ultima semana desses 30 dias, junto com o TT? só que o TT seria todo dia 4 capsulas ao dia...correto? abraços e vlw pela ajuda...

Não, você vai tomar 20mg todos os dias, durante 30 dias. (o mesmo pro tribulus...), 2000mg todos os dias, durante 30 dias. (se manipular o tribulus, provavelmente ele vem com 500mg cada comprimido, sendo assim, deveria tomar 4 comprimidos.)

Resumindo: 1 comprimido de 20mg de tamoxifeno (se comprar o de 20mg) por 30 dias, e 4 comprimidos de 500mg do tribulus por 30 dias. Todos os dias, metendo os comprimidos pra dentro.

[Hey]

eu normalmente ja mando 3 litros de agua por dia isso não vai ser problema, alimentação é legal também, tenho 25 anos, 1,81, comecei treina com 61 kilos ja fui para nos 93 só com suplemento e alimentação, e cheguei nos 42 e meio de braço quente, dei uma muxadinha porque fiz uma cirurgia ultimamente mais ja to zero, gostaria de ver o resultado final do m-drol, to realmente curioso. E vo seguir oque tu disse, hoje li o dia todo sobre isso dai gostei do forum aqui, e resolvi me cadastrar...abraços e vlw pela ajuda...

Editado Agosto 15, 2011 às 00:37 por Hey

[marc01]

Acompanhando mano

Abraço

[McBrain]

Galera o tamoxifeno é para normalizar o eixo hormonal certo? o M-drol e Hepaticamente tóxico e o tamoxifeno tb certo?! entao depois do ciclo + TPC o figado fica moído, vocês usam alguma coisa p ajuda-lo na recuperação ou só esperar e mandar os suplementos mesmo!? além de muita água!

[]´s

[WhitePump]

Galera o tamoxifeno é para normalizar o eixo hormonal certo? o M-drol e Hepaticamente tóxico e o tamoxifeno tb certo?! entao depois do ciclo + TPC o figado fica moído, vocês usam alguma coisa p ajuda-lo na recuperação ou só esperar e mandar os suplementos mesmo!? além de muita água!

[]´s

Muita água apenas.

Sim o mdrol e o tamox são hepatóxicos. (grande parte de drogas orais são...)

Se quiser add silimarina, fica a seu critério (mais eu penso: tudo que age no figado, força ele mais ainda...) e ele se regenera, não precisando envolver (+ drogas na jogada...) isto é uma opinião própria, s/ estudos porem de grande valia pra mim.

Abraços

[Ivan94]

E ai cara blz? To acompanhando ai só que tenho umas duvidas, assim vou fazer 1-2-2 que nem você e vou fazer a mesma tpc, mais assim queria saber se durante o ciclo posso mandar um C4 da Cellucor Extreme e na TPC mandar um Hemorage Black ao invés da creatina ? A e mais uma coisinha, as cápsulas tem que tomar de estomago vazio, tipo quando você acorda antes de comer ou depois de comer e também ouvi falar que tem que tomar 3 horas antes de fazer musculação pra dar tempo de digerir é isso mesmo? Se puder me ajude, vlws ai e acompanhando.

Editado Agosto 16, 2011 às 16:51 por Ivan94

[marc01]

uma duvida:

e quanto a queda de cabelo e engrossamento dos pelos/voz?

acontece com o m-drol?

Abraço

[WhitePump]

Ja vi fatos sobre queda de cabelo, engrossamento de voz nunca vi, e pelos tbém não vi.

[marc01]

ms seria queda imediata? e permanente?

[WhitePump]

Não sei cara, comigo eu nunca reparei nada disto.

[Ivan94]

Ai white você sabe me dizer se um treino ABCDE, sendo que treino A é Peito, B é Costas, C é perna e tríceps, D é perna e bícepis e E é Ombro, pq gosto de pegar bem pesado no exercícios que faço pra cada músculo, e com esse treino eu levo no max 1h pra acabar, faendo abdomen 3 vezes por semana dia sim dia nao seria adequado??

Editado Agosto 17, 2011 às 10:23 por Ivan94

[WhitePump]

Ivan

Faria uma divisão melhor,

ABCDE

Peito, Costas, Pernas, Biceps e Triceps, Ombros (ou inverte o biceps e triceps por ombros..) acharia melhor assim, e da pra terminar em 1hr tranquilo se descansar 1min entre as reps. No caso, você pensa em fazer isto pro ciclo de Mdrol? Se for, faz um abc2x (mais esteja descançado pra começar esta rotina) pra nao entrar em OT.

[Ivan94]

É que tipo assim, se eu fizer perna em um dia soa fica cansativo de mais e tambem nao daria mt tempo de intervalo entre os musculos grandes com os pequenos, ja que eu pego mt pesado nos grandes os pequenos ficam um pouco fadigado no outro dia, por isso achei melhor fazer daquele jeito, mais eu vou tomar o m-drol mesmo, vou começar hoje mesmo, você acha melhor eu fazer treino ABC(2x) msm?

A mais uma coisinha, tipo eu tenho menos de 20 anos e na tpc ia fazer 30 de 20mg de tamox/dia e 2g de TT por dia ta bom? ja que o pessoal fala pra tomar 40mg nas 2 primeiras semanas nao sei agora, vlw ai

Editado Agosto 17, 2011 às 12:57 por Ivan94

[WhitePump]

Sim, melhor ir de abc2x (desde que você esteja preparado pra esta rotina na intensidade que você treina...)

Sobre o tamox, pode começar sim com 20mg por 30 dias, mais se tiver condições de mandar 40 nas 2 primeiras, como eu ja falei em vários posts meus (melhor...), eu mesmo tenho 2 caixas de tamox em casa, e vou mandar só 30 dias c/ 20mg agora que irei usar o segundo pote.

abraço

[Ivan94]

Blz entao vlw, vou falar po meu prof da academia montar o treino ai eu poto ai pra galera dar um olhada, mais talvezz como eu ja me acostumei mt com ABCDE talvez eu faça pra ver se da bons resultados ai eu posto aqui tambem vlw pela força ai white

Editado Agosto 17, 2011 às 13:11 por Ivan94