Diario Do Dfm8Thebest

[dfm8thebest]

Ola Pessoal, meu nome é Daniel e venho acompanhando o forum a algum tempo. Resolvi fazer um diario pq desde o inicio do ano tenho me dedicado a hiperfrofia e estou tendo bons resultados...

Tenho 26anos

1,89 de altura

100kg atualmente ( 12/08/2011)

Depois com mais tempo postarei fotos, medidas, dieta, treino e tudo mais...

Comecei a "pegar firme" na academia mesmo em fevereiro desse ano estava com 80kg e desde entao resolvi mudar completamente minah dieta, treino e partir para AE´s, so que como eu nao tinha conhecimento suficiente para montar ciclos fui pesquisar e o melhor forum que encontrei foi o Hipertrofia.

MOntei meu ciclo de m-drol onde consegui chegar aos 92kg com 2 ciclos e atualemnte estou num ciclo onde usei Dianabol+Enantato+Stanozolol faltam 2 semanas para terminar meu ciclo e estou com 100kg hj.

Eu na esquerda depois de ter operado o joelho ano 80kg:

durante o ciclo com m-drol, ganhei uns 6kg no primeiro ciclo

Inicio do segundo ciclo de m-drol, no segundo ganhei + 4kg cheguei aos 92kg, ai depois da TPC usei NO Shotgun e dei uma diminuida no BF para iniciar o ciclo com AE´s e cai para 90,5kg

Durante o ciclo com Ae´s(dianabol+enantato+stano)

Depois que terminar o ciclo posto mais fotos, coloquei so da parte da frente do corpo mais as costas deu muita diferença, pernas entao nem se fala ganhei + de 6cm.

Espero que gostem, e vou postar ao decorrer dos dias as medidas, dieta e treino

Ate mais galera!

[SrBigode]

Santo Batman !!!! esse marvado nao para de crescer kkkkkkkk

acompanhando aqui tbm marvado

[tribus]

Evolução fodástica, parabens!

[maahxk]

Parabéns cara, resultados excelentes!

Acompanhando aqui.

Abraços!

Editado Agosto 14, 2011 às 20:44 por maahxk

[dfm8thebest]

Final de semana é osso né, segui a dieta mais nao foi a risca comi algumas bobagens...

Aconteceu algo que nunca tinha acontecido. Fui malhar na sexta e mais a noite resolvi sair com minha esposa para comer num barzinho no centro, pedimo uma porçao de contra file na chapa com calabresa, queijo... comi bastante. Chegando em casa me deu uma dor cahta no figado, tomei um Digestivo e acordei melhor mais eu sou acostumado a comer essa porçoes e nunca tinha sentido nada parecido...

Essa semana postarei mais algumas fotos e medidas do antes e depois e como esta minha rotina de treino...

Flw!

[Godofredo]

aew mano td blz?!

quanto foi de cash$ nos ciclos?

[dasilvaa]

Acompanhando!

[dfm8thebest]

aew mano td blz?!

quanto foi de cash$ nos ciclos?

Com TPC vai dar uns 1000reais nao parei para calcular nao mais foi isso, so o anastrozfoi + de 100reais rsrss mais valeu a pena cada centavo!

[phenrique1987]

Acompanhando DFM! Abraçao!

[dfm8thebest]

E ai pessoal, pesei hj deu 101,5kg, comecei meu ciclo com 90,5 mais ou menos... Muito legal os resultados que estou tendo, so lamento de nao levar o ciclo ate a 12ª semana, amis ta legal um passo de cada fez, por ser primeiro ciclo fiquei com medo de fazer um ciclo tao longo ja de cara, meu proximo sera de 12semanas rsrsrs

Flw!

[dfm8thebest]

Ola Pessoal...

Postei hj fotos la no meu relato, da 8ª semana do ciclo... aqui esta o link:

Flw!

[sdygalo]

opa amigo blz?

quanto tempo demorou pra sentir o efeito do dianabol? to no inicio da segunda semana e aparentemente nada de efeito

[dfm8thebest]

opa amigo blz?

quanto tempo demorou pra sentir o efeito do dianabol? to no inicio da segunda semana e aparentemente nada de efeito

Entao cara na primeira semana ja deu diferença ja, a MV da droga é curta rapidao vc ja ve diferença...

[Kabalzito]

posta mais fotos depois. acompanhando!

[Uliach]

opa, acompanhei todas as páginas. Mas véi, tenho dificuldades com a panturrilha. Como é o seu treino, pois 4 cm é muito foda!!! Parabéns!!!

[dfm8thebest]

posta mais fotos depois. acompanhando!

Essa semana posto foto depois do ciclo como estou, vai ver que o shape mudou, perdi um pouco do volume so que estou mais seco, diminui o BF. Essa semana eu atualizo tudo aqui!

opa, acompanhei todas as páginas. Mas véi, tenho dificuldades com a panturrilha. Como é o seu treino, pois 4 cm é muito foda!!! Parabéns!!!

Faço exercicios simples mesmo cara nada de anormal nao, o negocio é treinar perna 2vezes na semana eu curti fazer assim, terça treinava a parte posterior da coxa e na sexta parte anterior, da pra pegar muito mais pesado e nao fica aquele treino muito cansativo....

[Uliach]

FAZIA A PANTURRILHA EM PÉ OU NO BANCO SENTADO? E QUANTAS SÉRIES E REPS? QUANDO E QUANTIDADE DE DIAS? ABÇSS

[dfm8thebest]

Pessoal esto no clima para o proximo ciclo, nao vejo a hora de começar.

So falta chegar os produtos que comprei pra ficar com tudo na mao, devo começar depois do feriado no meio de novembro,tirei essas duas proximas semanas pra descansar da dieta, to seguindo dietas e diestas a risca desde fevereiro deste ano, ja tava meio injoado. Comprei um cobavital pq tava sem apetite e to comendo o que quero, sem exagerar nos doces e carbo mais to comendo sem seguir um horario certo com fazia e sem regular proteinas e carbos de cada refeiçao, eu como o q tiver e na quantidade que eu aguentar kkkkkkk

Se aumentar o bf durante esses dias nao tem muito problema nao a trembolona + stano me ajuda a queimar tudo depois.

Flw!

Editado Novembro 4, 2011 às 13:25 por dfm8thebest

[dfm8thebest]

E ai pessoal

Segunda agora começo meu ciclo de Trembolona/Fenil Propionato/ Stano oral... Quem quiser acompanhar ta na aera dos relatos de ciclos... Depois posto o link aqui pra ficar mais facil, vou postar as fotos da evoluçao aqui tbm!

Flw

[HE-MAN]

Aew Daniel, vou começar a acompanhar tua bagaça aew .... é noix !

[dfm8thebest]

Aew Daniel, vou começar a acompanhar tua bagaça aew .... é noix !

Isso ae cara acompanaha pq a partir dessa proxima semana esse ciclo promete!

Ja iniciei os AEJ, e to reduzindo os carbos aos poucos, tentar baixar o BF no maximo, mais vou pegar firme na dieta com baixo carbo a aprtir da 5ªsemana ai o T3 ja vai estar ativo no organismo tbm, Dieta +AEJ + t3, se nao chegar nos 6~8% de BF ate a 8ªsemana mandar um termo ou um clembuterol 15on no final...

Secar o shape rsrsrs deixar fibrado! vou tentar né....

[HE-MAN]

Já começou mano ?

Manda o link do relato aí quando começar ...

Ouvi dizer que além da 6° semana o fenil só ajuda na estética mesmo ... (quero ver até onde é verdade ...)

Abrx

[dfm8thebest]

Já começou mano ?

Manda o link do relato aí quando começar ...

Ouvi dizer que além da 6° semana o fenil só ajuda na estética mesmo ... (quero ver até onde é verdade ...)

Abrx

Ta ai o link:

to na quarta semana, vamo ver cara sao drogas novas pra mim, nao tenho experiencia nenhuma com elas e sao todas GC, nunca usei.

To gostando dos resultados mesmo alguams pessoas falando que era pra eu ter crescido mais... Mias nesse ciclo quero baixar bem o BF perto dos 6~8%... Vamo ver se consigo!

Acompanah la... ja postei fotos novas la!

[luco]

Realizei um ciclo de M-Drol recentemente e estou prestes a realizar o meu segundo ciclo...

Estou em duvida se utilizo o M-Drol de novo ou um ciclo com EA's: Ciclo 6 + Stano!!!

Gostaria de saber sua opinião a respeito, tendo em vista do seu histórico com essas drogas!

Agradeço

[Tom Oliveira]

Acompanhando parceiro!!!

[ThiagoZIKA]

Cara é complicado dizer isso, mas estamos aqui para isso certo ? contribuir com o crescimento do forum e usuários e dividir conhecimento.

Sua evolução é SIM ótima! porém para quem fez o uso de M-drol inicialmente e ciclo com 3 AEs, sua evolução passa a ser entre ruim/media, isso ao meu ponto de vista é claro.

Nao sei como foi a estrutura dos ciclos e a dieta que usou e etc, mas acho que conseguiria extrair bem mais coisa.

Outra coisa que percebi que vc é alto, isso é quase um problema pois tem q ganhar o dobro de peso para poder preencher melhor o corpo talves por isso eu tenha a impressao que o Drol e o ciclo de AEs nao fez efeito.