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Dúvida Com Cafeína.

Por AugustoO
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve,

Estou usando 200mg de cafeína anídra por dia há 1 mês.

Li que é melhor cicla-la para que o corpo não acostume com ela e não faça mais os mesmos resultados.

No caso de cicla-la, seria ficar 1 mês On e 1 mês Off?

Alguém poderia ajudar?

Vlws awe!!!

Postado

Ouvi falar que é 15ON e 15OFF, mas isso pelo menos é pra bem mais mg de cafeina

Agora .. tem muitas outras coisas que um bodybuilder que vai ser PRO faz. Eles vivem bodybuild .. eles fazem isto 24/7.

Eles não tem nada mais em sua mente. Eles podem lhe dizer que trabalham em outras coisas e vivem normalmente ... ESTE NÃO É O CASO. Não é uma mentira, porque alguns realmente trabalham. Mas a unica coisa da mente é foco no que é o bodybuild. Todo mundo tambem esta Sofrendo, a namorada, a esposa, a vida socia é MUITO TÍPICO para um bodybuilder para se manter em frente ao espelho enquanto sua mulher esta cagando!! Se flexionando por um longo tempo .. antesde ela ir cagar e depois que ela acabar .. U ma boa uma hora em frente ao espelho .. feitas o tempo inteiro. Como eu falei antes se voce quer chegar no topo .. voceirá agir como isto. É o centro da vida,

GH15.

Postado

200mg não é muita coisa, você ve por ai pré-treinos com 300+ e é tranquilo, claro.... tudo a seu nivel, seria melhor sempre dar um off-time, mais pra essa dosagem não precisa exagerar no tempo em off.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado

Faça o teste, TEORICAMENTE não teria problema com esta dosagem.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

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