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Sou Novo Aqui / Wey Protein Universal.

Por barakobama10
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

ai meus xapas.

tenho 6 meses de academia 32cm braço (começei era muito mais fraco, só o pó da rabiola)

ainda nao tomei nada de suplemento, nada.

tenho um pouco de dinheiro aqui e quero tomar algo que n me faça mal.

andei lendo aqui e acho que wey + dextrose eh a minha melhor opção.

voces recomendam esses 2 produtos ?

WEY

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/ultra_iso_whey_universal

DEXTROSE

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Dextrose_Neo-Nutri

posso comprar de boa ou de outra marca eh melhor ? etc.

desde ja agradecido esperando respostas. se tiver algo errado aqui desculpa pois é meu 1 TOPICO.

Postado

Cara,

Coisas que voce pode tomar como suplementação são do tipo: Whey Proten (da On são os melhores), Creatina também (Universal), Malto e Albumina, estes são os que já ultilizei e recomendo.

Mas a melhor forma de suplementação é uma boa aliementação...

Abraços Mano.

Postado

Se comprar universal ou da optimum não vai se arrepender,já que ambos são bons,a unica diferença é que eu não achei e já ouvi falar que o da universal não tem um amino grama bom de glutamina e BCAA,coisa que a optimum tem..mas a diferença de preço é de 20-30 reais entre um whey de 900g e outro

Agora .. tem muitas outras coisas que um bodybuilder que vai ser PRO faz. Eles vivem bodybuild .. eles fazem isto 24/7.

Eles não tem nada mais em sua mente. Eles podem lhe dizer que trabalham em outras coisas e vivem normalmente ... ESTE NÃO É O CASO. Não é uma mentira, porque alguns realmente trabalham. Mas a unica coisa da mente é foco no que é o bodybuild. Todo mundo tambem esta Sofrendo, a namorada, a esposa, a vida socia é MUITO TÍPICO para um bodybuilder para se manter em frente ao espelho enquanto sua mulher esta cagando!! Se flexionando por um longo tempo .. antesde ela ir cagar e depois que ela acabar .. U ma boa uma hora em frente ao espelho .. feitas o tempo inteiro. Como eu falei antes se voce quer chegar no topo .. voceirá agir como isto. É o centro da vida,

GH15.

Postado

Suplementação é sempre bom, mas uma alimentação de qualidade ajuda bastante, (eu que o diga), Mas entre os dois, prefiro o optimum..

Diário da Maroca.. (in diário de treino)

"Não importa quanto tempo leve, ou qual esforço tenha que fazer, o que mais importa neste momento, é a determinação que tens que ter para que alcance seus objetivos..."

Postado

Compra lgo 2 kg de iso whey + 1 bcaa na growth, melhor CxB

Oque nao me mata, torna-me mais forte.

Dor é fraqueza saindo do corpo !

Postado

Marca boa, whey bom mais nao compensa gastar tudo isto em um whey.

Whey é whey, se o blend for bom o whey é bom.

Whey tem que ter proteina, e pouco carboidrato pra ser considerado bom, 70, 80, 90% de proteina = whey.

A diferença do whey concentrado pro whey isolado é minima.... tem intolerancia a lactose? O isoaldo é uma boa, não tem? Então vai de concentrado que sai mais barato e a diferença é pouca (nos resultados..) porem no preço seria alta diferença.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado

Não gastaria 150 conto em 900g de whey isolado com 6 meses de treino NUNCA!!! Existem boas marcas nacionais q irão lhe atender mt bem com um whey concentrado. E com este dinheiro ai, vc compra entre 2 a 3kg tranquilo.

Abraço!

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Não gastaria 150 conto em 900g de whey isolado com 6 meses de treino NUNCA!!! Existem boas marcas nacionais q irão lhe atender mt bem com um whey concentrado. E com este dinheiro ai, vc compra entre 2 a 3kg tranquilo.

Abraço!

Idem.

Vai de probiótica, ou growth. e invista mais na alimentação que vc ganhrá bem mais do que com whey e detrose.

Link para: 

Gordura saturada Nova abordagem.

Postado

Marca boa, whey bom mais nao compensa gastar tudo isto em um whey.

Whey é whey, se o blend for bom o whey é bom.

Whey tem que ter proteina, e pouco carboidrato pra ser considerado bom, 70, 80, 90% de proteina = whey.

A diferença do whey concentrado pro whey isolado é minima.... tem intolerancia a lactose? O isoaldo é uma boa, não tem? Então vai de concentrado que sai mais barato e a diferença é pouca (nos resultados..) porem no preço seria alta diferença.

Antes de começar a frequentar o forum eu só comprava essas whey tops.... agora concordo com WhitePump

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