Quer Músculos? Coma Quínua

[Fenômeno 1]

Não creio que sabor seja um fator negativo do produto pelo fato que pode ser ingerido com outros alimentos, pois é um 'grão'.

Realmente não é gostoso. Eu bato 30g dele com 30g de germen de trigo, 30g de levedo de cerveja, 30g de aveia em flocos, 2 bananas e 200ml de leite desnatado. Meu irmão joga uma colher de sopa de Nescau. Essa mistureba gera em torno de: 760kcal, sendo: 38,6g Proteína; 126g de Carboidrato; 10,8 de Gordura

[AlefNunes 47]

Eu compro uma ração humana que vem semente de quinua , achei interessante os valores nutricionais dela , mas se o kg for 50 R$ mesmo , nem vale a pena comprar :~

[lourensini 238]

250gr = R$10,00

não, muito obrigado.

[SaBiih 3998]

com 10 reais eu compro quase 2kg e meio de farinha de aveia aqui....que por sinal o gosto eh bem melhor! haha

Editado Julho 28, 2011 às 22:33 por SaBiih

[Camilo Pontes 13]

QUINUA REAL (100g)

Calorias

318

Proteínas

23g

Carboidratos

74,3g

Gorduras Totais

4,9g

Acho que... bom, deixa pra lá

(prefiro comer coco ralado)

[timoteo 2]

ja tinha lido algo sobre quinua e seus beneficios , mas ate hj nao coloquei em minha dieta é muito caro um pacotinho de 250 é mais de 12 conto

[cr0sT 0]

a em flocos e ruim msm.... ja a em graos e gostosa colocando junto com brocolis, cebola e pimentao

[pinheirorzo 12]

50 reais 1kg quinua

38 reais 1kg whey growth

50 reais 1kg colageno hidrolisado(aminos livres puro)

não acho tão vantajoso assim...

[Camilo Pontes 13]

50 reais em torno de 5 programas

[Rafael casal 4]

muito interressante ja tinha comido alguns bicoitos de quinua mas n sabia q era tão rico!!!