Assimetria Dos Dorsais (90% Dos Bbs Pro)

[chucrutii16 2]

A do branch não é lesão? Sempre pensei que fosse, é demais a assimetria...

[Grub 31]

essa "assimetria" é muito mais postura do que diferença de volume

[FRDR 34]

Bom, somos orgânicos e não temos simetria bilateral perfeita, nem por fora, nem por dentro. É do ser humano. Se pegar uma foto de frente do seu rosto e cortá-la exatamente no meio e rebater para o outro lado, formando a outra metade do seu rosto, usando apenas uma das metades para os dois lados, aposto que ninguém vai se reconhecer. É do jogo.

[matheuslol 35]

Bom, somos orgânicos e não temos simetria bilateral perfeita, nem por fora, nem por dentro. É do ser humano. Se pegar uma foto de frente do seu rosto e cortá-la exatamente no meio e rebater para o outro lado, formando a outra metade do seu rosto, usando apenas uma das metades para os dois lados, aposto que ninguém vai se reconhecer. É do jogo.

flex wheeler discorda de vc xD

[jazzis 14]

assimetria é complicado , na minha opinião todos tem , que seja pouca ou muita , o negocio é trabalhar pra deixar mais simetrico o corpo tanto unilateral dorsal x dorsal (ex.) , como também o corpo todo , tendo pontos fortes e fracos.

[Visitante Éverton Udson]

Sim, sim, assimetria é normal........até certo ponto, porq essa assimetria q o Brach e o Dennis tem nos dorsais não é normal, e a maioria dos bbs estão passando da conta.

Eu atualmente treino apenas o lado esquerdo das costas.

[WhitePump 555]

Assimetrias são normais como dito, umas maiores, outras menores e outras quase nulas. Isto não deixa de ser normal pra mim, se nada é perfeito o corpo humano também não é e nunca será, sempre vai ter um defeito por mais simples que seja até uma birruguinha ali encontrarás kk.

Todo mundo tem, seja no peito, costas, pernas, etc... ou até na bola do saco.

[gabrielwhey 213]

Sim, sim, assimetria é normal........até certo ponto, porq essa assimetria q o Brach e o Dennis tem nos dorsais não é normal, e a maioria dos bbs estão passando da conta.

Eu atualmente treino apenas o lado esquerdo das costas.

poxa, então você faz poucos exercicios pra costas já que a maioria são utilizado os dois lados ,você poderia falar quais exercicios faz?,parece que o caio vinicius deixa o sábado pra treinar partes assimetricas do corpo.

[Visitante Éverton Udson]

poxa, então você faz poucos exercicios pra costas já que a maioria são utilizado os dois lados ,você poderia falar quais exercicios faz?,parece que o caio vinicius deixa o sábado pra treinar partes assimetricas do corpo.

Essa semana por ex, segunda eu fiz terra, remada unilateral com barra(tipo cavalinho só q sem ser debaixo das pernas) e puxada reta na polia.(pegada promada).

Hoje acho q vou fazer apenas puxada

E sábado eu vou fazer uma remada e uma puxada.

Sempre usando só o lado esquerdo, com exercerão do terra.

Como meu bíceps e antebraço esquerdo tb são menores, não dá problema.

Já o peito esquerdo é maior, mas como o tríceps direito q é maior, então não dá pra fazer supino só de uma lado, e não tá cabendo isolado no meu treino. (muito complicado)

[gabrielwhey 213]

Ah ,então você treina costa 3x na semana?

o pior que como você falou seu peito esquerdo é maior ,mas seu triceps direito é maior,então se vc treinar só o lado esquerdo irá acabar deixando o triceps direito maior ainda.