Massa 3200 Anti-Catabolic - Probiótica

[tunho]

Sugestão de Uso: Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 250ml de leite integral. EU VOU COMPRAR UM PODE DE 1KG AI NA SUGESTÃO FALA QUE EU TENHO QUE USAR 5 shakes AO DIA NO DIA TODO VOU TER QUE USAR 129G DO PRODUTO OU 129G EM CADA shake ?????

[Dan Hibiki]

129g não daria 3200Kcal nem mesmo se fosse 129g só de gordura, a recomendação é 129g em cada shake.

Pelo visto vc é mais um que comprou produto sem saber como usar. Vamos lá:

Hipercalórico serve para pessoas que não conseguem consumir quantidades adequadas de macronutrientes para conseguir ganho de peso, o adequado é ter uma boa alimentação onde se atingindo valores nutricionais adequados ao seu corpo... mas é muito mais fácil usar um hipercalórico.

Eu duvido que com seu peso sua TMB seja superior a 2600kcal, poir aí já dá para tirar uma ideia: - Será que vc precisa mesmo consumir 3200kcal vindas do hipercalórico?

[brunin90]

Com toda certeza não!

Mas esse pessoal sem conhecimento, prefere trocar um belo prato de comida por suplemento e nem imagina que tá gastando mais pra ter os msm resultados.

Muitas vezes as empresas que fabricam suplemento, colocam uma sugestão de uso. baseada na média calórica diária e necessária daquele nutriente, mas se vc já se alimenta, vc deve usar o Suplemento apenas pra complementar sua dieta, e não deixar de consumir as calorias necessárias para seu organismo.

[hells95]

Brother, aqui tem uma receita feita pelo Leandro Twin..

Massa 3200 Anti-Catabolic - Caseiro

Informações Nutricionais

Porção: 129g (6 colheres de sopa)

Calorias: 521kcal

Carboidratos: 90,3g

Proteinas: 34g (100% alto valor biológico)

Gorduras: 2,7g

Receita:

1000g Whey 80% (Hilmar, Glanbia, etc) = Entre R$ 30,00 e R$ 35,00. Aqui mesmo no forum tem pra vender.

2000g Maltodextrina (pode usar tambem: dextrose, açúcar mascavo ou achocolatado em pó) = R$ 20,00 em média.

Pote ou saco para misturar tudo.

Tem praticamente os mesmo valores nutricionais, e sai pela metade do preço.

[LeandroTwin]

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.