2ml 0 Postado Julho 13, 2011 às 13:20 Autor Compartilhar Postado Julho 13, 2011 às 13:20 foda cara, essa gordura localizada que é PUNK, nas laterais e na frente como vc disse, tb sofro com esse problema, pq ja cheguei a pesar 116kgs, agora com 85, vou iniciar meu ciclo de clemb dia 25... sobre os efeitos, vc só manda clemb mesmo? não usa um cetotifeno? eu comprei 2 caixas de 20comprimidos de ASMIFEN, cada cap de 1mg de cetotifeno, vou mandar todo dia na hora de dormir durante o ciclo pra não "fechar" os receptores e mante-los sempre sensíveis a droga... abraços e acompanhando! Então cara, estou mandando só clemb mesmo, e realmente de segunda pra cá parece que o efeito é bem mais fraco. Não pensei em tomar nada a mais pq não conhecia o clemb ainda e queria testá-lo. Eu gostei bastante do resultado. Dica: se puder faça os aerobicos em jejum, estou fazendo isso desde sábado e acelera bastante a queima de gordura. E fazer pelo menos 30min todos os dias! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2ml 0 Postado Julho 16, 2011 às 18:03 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2011 às 18:03 14º dia Ótimo treino. Hoje fiz pernas e ombro. Ótima disposição. Só falta um dia para acabar o ciclo e nada de colaterais 15º dia - Final de Ciclo O treino foi muito bom. Dia dedicado aos músculos das costas. O treino essa semana foi muito pesado. O corpo todo está doendo..rsrs mas a disposição está ótima! No final ainda corri 30 minutos na esteira. Resumão do Ciclo Gostei bastante do resultado. Poderia ter sido melhor se eu tivesse feito uma dieta mais rigida. O mais importante é que não senti nenhum efeito colateral. Vou para os 15 dias off e depois fazer mais 15 dias on com uma dieta melhor. Resultado final: 3,5kg a menos e 2% de BF a menos (medido com adipometro). Agora estou com 14% de BF. Vou seguir os dias off com uma dieta balanceada e tomando hydroxycut de manha e antes do treino. Talvez complemente com Franol esses dias off. Fotos: Antes Depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora