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2ml

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Tudo que 2ml postou

  1. Nessas fotos deu pra ver melhor... dá pra ciclar sim... mas tem que melhorar o treino Tem que melhorar o treino de peito e ombro que tá pequeno pro resto do corpo... boa sorte ai
  2. Eae cara, o que está achando dos resultados? Já dá pra notar alguma diferença? []s
  3. Acompanhando aqui! Meu próximo ciclo deve ser igual o seu. Cara, nunca tomei prop, mas enantato tb é bem menos denso que dura e não doi nada a aplicação. Sempre tomei no braço de boa, sem dor. Bons ganhos!
  4. Parabéns pelo resultado! Estava acompanhando em off. Muito bom o relato. Abraço.
  5. 14º dia Ótimo treino. Hoje fiz pernas e ombro. Ótima disposição. Só falta um dia para acabar o ciclo e nada de colaterais 15º dia - Final de Ciclo O treino foi muito bom. Dia dedicado aos músculos das costas. O treino essa semana foi muito pesado. O corpo todo está doendo..rsrs mas a disposição está ótima! No final ainda corri 30 minutos na esteira. Resumão do Ciclo Gostei bastante do resultado. Poderia ter sido melhor se eu tivesse feito uma dieta mais rigida. O mais importante é que não senti nenhum efeito colateral. Vou para os 15 dias off e depois fazer mais 15 dias on com uma dieta melhor. Resultado final: 3,5kg a menos e 2% de BF a menos (medido com adipometro). Agora estou com 14% de BF. Vou seguir os dias off com uma dieta balanceada e tomando hydroxycut de manha e antes do treino. Talvez complemente com Franol esses dias off. Fotos: Antes Depois
  6. Então cara, estou mandando só clemb mesmo, e realmente de segunda pra cá parece que o efeito é bem mais fraco. Não pensei em tomar nada a mais pq não conhecia o clemb ainda e queria testá-lo. Eu gostei bastante do resultado. Dica: se puder faça os aerobicos em jejum, estou fazendo isso desde sábado e acelera bastante a queima de gordura. E fazer pelo menos 30min todos os dias!
  7. Eae cara, blz? Não morri não... hahahha não estava conseguindo postar esses dias mais o ciclo continua... 13º dia - Ontem Vou recomeçar de ontem, mas os dias que eu não postei foram tranquilos. Segui o mesmo treino e não tive nenhum colateral. Essa semana eu mudei o treino para iniciar um treino de força. Estou cansadão devido aos exercícios, mas o treino foi muito bom. Ótima disposição e treino forte até a fadiga! De manhã corri 4km em jejum. A alimentação melhorou, mas no final de semana dei uma escapada da dieta. Resumão: Estou finalizando o ciclo amanhã e os resultados foram muito bons. Medi o BF no adipometro e está 14%. O abdomem melhorou bastante, só falta perder gordura localizada na frente e nas laterais. Não senti nenhum colateral durante o ciclo. Nesses últimos dias estou sentindo que o clembu já não faz o mesmo efeito do início do ciclo. Estou tomando 6ml e parece que nem tomei nada. Quando finalizar eu posto fotos antes e depois.
  8. 7º dia Não consegui postar ontem mas lá vai... Ontem o treino foi pesado e a disposição não foi tão boa. Senti perda de força e resistencia. Vou aumentar um pouco a quantidade de carboidrato na dieta pra ver se melhora. Até ontem consegui reduzir 4kg. A retenção foi embora tb. Até agora nada de colaterais.
  9. Vlw brother! 5º dia - Domingo Domingo foi dia de descanso. Nada de colaterais tb. 6º dia Hoje o treino foi pesado. A disposição não foi tão boa como a da semana passada, mas o treino foi bom. Até agora nada de colaterais, mas sinto a respiração bem melhor. Me pesei antes do treino e estava com -3,5kg. Já dá pra notar uma diferença.
  10. Fala ligabo, blz? Então cara eu já usei isso tudo várias vezes e nunca tive problemas, só nunca tinha misturado com clemb. É importante deixar claro que o Espironolactona pode dar ginecomastia sim! Quem tem propensão a ter precisa ficar esperto. Segue um trecho da bula: "A ginecomastia é geralmente reversível quando a Espironolactona é descontinuada, embora, em casos raros, o aumento das mamas pode persistir." http://www.medicinanet.com.br/bula/7562/espironolactona.htm Como eu falei a gineco é reversível pq não é igual vc fazer um ciclo sem TPC. Nesse link tem várias informações importantes sobre a droga. Concordo com vc que esse diuretico é pior que os outros em efeito colateral, mas como nunca tive problemas com ele vou tomando. O hydrox eu estou tomando uma dose pequena, 1/3 do que é recomendado. De "proteção" por enquanto somente tribulus pq o Espironolactona é antiandrogeno, mas a quantidade que estou tomando é muito pouca pra dar um efeito colateria relacionado a isso. estou tomando mais pra garantir mesmo. Cara, eu ja to meio acostumado a tomar efedrina, anfeta, cafeina, ECA, termogenico, etc. Nunca tive problemas. Espero não ter agora...kkkkk Vlw! EDIT: Tambem estou tomando Centrum!!
  11. Fala Ferret... toda crítica é bem vinda... Cara, eu sempre peco na dieta pq não tenho muito tempo pra fazer uma alimentação descente, acabo tendo que treinar o dobro pra ter o resultado de quem faz uma dieta correta. Ja tomei sibutramina e espironolactona muitas vezes inclusive com acompanhamento médico. Eu coloquei no ciclo pelo seguinte: Quem tá acostumado treinar pesado normalmente come muito, que é meu caso. Coloquei apenas pra redução de apetite, até pq sibutramina é fraco e não faz nada alem disso. Sibutramina não é estimulante!!! O objetivo do espironolactona é reduzir a retenção principalmente, ate pq terminei recentemente a TPC de um ciclo e estava muito inchado. Diuretico ajuda tb a controlar a pressão. Espironolactona tb não é estimulante!!! Hydroxycut é termogenico e ajuda na quebra de gordura. Qualquer um sabe que diurético reduz a quantidade de potassio no corpo e o clemb tb, e falta de potassio causa caimbras. É bom dar uma pesquisada melhor no assunto e nas drogas. Flw! 4º dia Hoje não treinei, fiz apenas um corrida de 1h em um terreno com subidas e areas planas. Mantive uma média de 13km/h nas áreas planas e 7km/h nas subidas. Boa disposição pra correr. Nada de colaterais!!!
  12. Cara, estou ciclando com clemb tb... Vc chegou a sentir caimbras? []s
  13. 3º dia Hoje mudei um pouco o treino e fiz um treino de força pro peito. - 3x Supino reto: 10-8-6x - 3x Supino inclinado: 10-8-6x - 3x Declinado com alter: 10-8-6x - 3x Peck Deck:10-8-6x Boa disposição, aumentei o peso no supino reto. Café da manhã: pão com requeijão - almoço: salada, arroz e salmão, nos intervalos barra de cereal e yogurt. Colaterais: Senti um pouco de caimbras, mas não acho que seja efeito colateral pq ainda é muito cedo. De resto tudo tranquilo, sem tremedeiras. Resultado da semana: -2kg e melhor disposição.
  14. Acompanhando em off. To pensando em lançar dura+stano tb no próximo ciclo. Agora to mandando um ciclo de clemb.
  15. acompanhando aqui. conheço gente que fez ciclo de Gh e teve ótimos resultados. Seca demais. Boa sorte!
  16. Cara, já comprei 2x na farmácia sem receita... acho que não precisa... O certo é mg! Já corrigi o post. Eu já tomei uma outra vez no pós ciclo e o resultado é muito bom. Só que tem que tomar cuidado pq se usar por muito tempo pode dar ginecomastia, mas que é reversivel só de parar de tomar. Mas é bom ficar ligado e qq coisa tomar um tamox. Abraço
  17. 2º dia Fala galera! Treino muito bom hoje! Adicionei o Hidroxycut 30min antes do treino e parece que deu um gás a mais. Hoje treinei costas e os músculos frontais da perna e fiz 30min de step pesado a 9kmh. Café da manhã: pão com requeijão - almoço: salada, frango e batata, e vou jantar agora... nos intervalos barra de cereal. Estou muito bem disposto, só não fiz mais aerobico pq tenho compromisso. Até agora nada de colaterais!
  18. 1º dia Tudo tranquilo, sem colaterais. Apenas suando bastante e sentindo a temperatura um pouco elevada. O treino foi bom. Boa disposição. No almoço comi salada, batata, beterraba e frango. Bora pro 2º dia!!!
  19. Caraca, impotência eu não sabia não... mas to tomando 500mg de tribulus dia tb. Vou acrescentar lá em cima.
  20. Idade: 30 Tempo de treino: Comecei aos 18, mas parei diversas vezes. Estou treinando direto a 3 anos e treinando sério a uns 2 anos. Peso: 90kg Altura: 1,81m BF%: 16% Medidas: 41cm biceps frio. Quantos ciclos já fez: 2,5 - (1) Durateston / (2) Durateston+Decaland(parei na metade) / (3) Ciclo6+Oxa+Deca+Stano Objetivos: Cutting Drogas: Pulmonil 500ml - Clembuterol Espironolactona 100ml - Diurético com reposição de potássio. Sibutramina 15mg - Redutor de apetite Estrutura do ciclo: 1º dia 2ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 2º dia 2ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 3º dia 3ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 4º dia 3ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 5º dia 4ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 6º dia 4ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 7º dia 5ml - Clemb / 100mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 8º dia 5ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 9º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 10º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 11º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 12º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 13º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 14º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina 15º dia 6ml - Clemb / 200mg - Espironolactona / 15mg Sibutramina Suplementos: Whey Optimum, Dextrose, Assault, Centrum, Tribulus Terrestris, Hidroxycut Dieta: Dieta pra mim é difícil devido ao trabalho e correria do dia dia. Vou tentar fazer um low-carb, mas comendo batata e beterraba pra repor potássio no almoço. De manhã comer banana com aveia, ante do almoço lanche de peito de peru. Pré-treino barra de cereal e a noite frango, ovos e queijo branco. Se alguem tiver dicas eu agradeço! Treino: Quadri-set Objetivo: Resistência e definição Segunda: Peito 4x(Funcional com bola:12x / Crucifixo drop-set: 8-12x / Supino-reto: 8x / Flexão: Até fadiga / Flexão c/ joelho: Até fadiga) Terça: Braço 4x(Rosca Alternada: 12-10-8-6-4-2x) 4x(Pulley Triceps drop-set: 8-10x-Fadiga) Quarta: Ombro + Perna 4x(Elevação Lateral drop-set: 8-10-12x-Fadiga) 4x(Desenvolvimento anterior drop-set: 8-10-12x-Fadiga) 4x(Extensora drop-set: 6-8-10-12x / Tíbia[nao lembro o nome]: 15x) Quinta: Costas + Perna 4x(Barra: 8x / Pulley Costas drop-set: 6-8-10-12x / Remada Aberta: 12x) 4x(Flexora Alternada drop-set: 12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2x / Gêmeos: 15x) Sexta: Peito 4x(Crucifixo drop-set: 8x-Fadiga) Abdominal Aeróbicos: 3x por semana, mas pretendo passar pra 6x na semana. Qualquer dica, crítica ou sugestão são bem-vindas! Vou postar diariamente! Vlw!
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