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Por lxFromHellxl
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Acho q pode aumentar gord até 60-70g.

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Aveia não tem proteína animal.

Como o Gusmão disse, pode aumentar gordura.

Particularmente, não gostei da dieta.

Sim, mas eu acho mto melhor postar tudo no animal pois ai contabiliza e mostra prot/kg completo, pois não se ignora as prots vegetais.

Eu não gostei do toddy/sustagem.

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

só aumentaria a porcentagem de gordura da dieta e trocaria o toddy por ovomaltine que (pra mim é melhor) e contem mais vitaminas e minerais

Postado
  • Autor
só aumentaria a porcentagem de gordura da dieta e trocaria o toddy por ovomaltine que (pra mim é melhor) e contem mais vitaminas e minerais

Acho q pode aumentar gord até 60-70g.

Abraços

Ok vou dar um jeito de aumentar gorduras em berve posto a nova dieta =D.

Sim, mas eu acho mto melhor postar tudo no animal pois ai contabiliza e mostra prot/kg completo, pois não se ignora as prots vegetais.

Eu não gostei do toddy/sustagem.

Abraços

Qual o problema do toddy/Sustagem, tiro os 2 ou só 1?

Aveia não tem proteína animal.

Como o Gusmão disse, pode aumentar gordura.

Particularmente, não gostei da dieta.

Pq não gostou?, oq posso melhorar?

Postado

O problema é q é um monte de açucar e malto, só.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

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