Eta Agachamento Bom

[Rocket Gunner 27]

Reparar até onde ele desce e na façanha que acontece aos 53 segundos. O movimento é praticamente uma dança no final auhauhauh. Detalhe que repetem a música pra entrar com a introdução.

[Bibiano 28]

isso ai foi otimo comparado ao q eu vi ontem uma mina fazendo com ajuda da instrutora ahueisaheiuehi ela agachava na primera repeticao (n chegava a 90 graus mas agachava) ai dpois nao subia mais... fikava dando umas levantadinha e abaxada ahseuiaheusaheiuaehiuh n intendi nada

[Outlaw 106]

auhauah

msm assim é foda.. Só quem realmente ja treino no limite e com cargas elevadas , sabe a adrenalina que é sentir a barra envergar nas suas costas , ou no supino...

Precisa de uma concentração monstra (pelo menos no meu caso) , porque senão não vira..

tem nego na academia que antes de fazer a Serie conversa , troca ideia , durante a serie continua falando...

Eu não conseguiria nem a pal , preciso de uns 20 seg de concentração antes de fazer pelo menos a serie mais "pesada"

[Lumberjack 3]

é na sua academia isso?

achei bizarro a mulher dando uns tapas nele huahua(ja vi isso em outros videos de competiçao)

achei bizarro tmb a tremedeira quando ele ta no fim do movimento....

Editado Junho 25, 2011 às 12:49 por Lumberjack

[Rocket Gunner 27]

ahuahuahuahu não! Felizmente não é da minha academia.

[Danilo Z 2731]

achei bizarro tmb a tremedeira quando ele ta no fim do movimento....

Sinal de q ele se acostumou a fazer o agachamento com meia amplitude e o resto da musculatura não desenvolveu força equivalente durante todo o movimento.

90% das pessoas q fazem agachamento usam essa mesma amplitude do ''campeão'' desse vídeo ou até menos.

Na minha academia se tivesse uma competição de levantamento basico o q ia dar de meio supino e meio agachamento não ia ser brincadeira.

Sou louco pra ter uma competição lá,aí os juízes iam ter q ensinar até onde se desce a barra no agachamento e no supino,eu ia rir muito.

Levantamento Terra ninguém faz,aposto q quando fossem tentar todos iriam quebrar a coluna no meio .

[pereiraRJ 13]

/\

[2]

[ulisseslol 34]

Sinal de q ele se acostumou a fazer o agachamento com meia amplitude e o resto da musculatura não desenvolveu força equivalente durante todo o movimento.

90% das pessoas q fazem agachamento usam essa mesma amplitude do ''campeão'' desse vídeo ou até menos.

Na minha academia se tivesse uma competição de levantamento basico o q ia dar de meio supino e meio agachamento não ia ser brincadeira.

Sou louco pra ter uma competição lá,aí os juízes iam ter q ensinar até onde se desce a barra no agachamento e no supino,eu ia rir muito.

Levantamento Terra ninguém faz,aposto q quando fossem tentar todos iriam quebrar a coluna no meio .

kkkkkk

verdade Danilo, onde eu treino é o mesmo drama, antes eu fazia agacho e supino com essa amplitude porca, mais de uns meses pra ca eu tenho feito tudo "completo", agachamento para min só serve sentando no calcanhar

[Tonho da Lua 6]

execução fail

[PauloEgídio 35]

Q merda... pior é a felicidade de todo mundo no final kkkkkkkk