Bem eu queria saber algum Suplemento, alimento.. etc. algo que faça minhas

"VEIAS" aparecer, ficar inchadas, tenho 99Kg em torno de 14% de BF. muitos dizem que o fator principal e o BF, mais conheço varios na academia que tem o BF muito maior que o meu, e nem e tão definido e tem aquelas veias saltando no braço, antebraço. etc....se alguem puder me ajudar.

tem um topico no forum exatamente falando sobre a vascularização só voce pesquisar

eu sei que a ferramenta de pesquisa do forum nao é mt boa, entao vai no google e coloca: "hipertrofia: vascularização" que via achar o topico

Bom existem os pré workouts que possibilitam um pump maior no musculo e até um aumento de vascularização, mas um dos fatores que acentuam as veias aparentes é um baixo percentual de gordura, pelo que vc disse se vc quer veias saltando diminui esse seu bf com uso de algum thermo(ajuda na vascularização tbm)+dieta+aeróbicos. E sobre vc falar que outras pessoas com menos definição ter mais vascularização, isso é totalmente genético.

abc

tem um topico no forum exatamente falando sobre a vascularização só voce pesquisar

eu sei que a ferramenta de pesquisa do forum nao é mt boa, entao vai no google e coloca: "hipertrofia: vascularização" que via achar o topico

Então, eu ja pesquisei bastante na net, porem nao ahchei nada de fato que me ajudou a deixar as veias SALTANDO.

Toma algum NO não focado em estimulantes, que ajuda, exemplos : Shotgun, Xplode ou Assault.

Bom existem os pré workouts que possibilitam um pump maior no musculo e até um aumento de vascularização, mas um dos fatores que acentuam as veias aparentes é um baixo percentual de gordura, pelo que vc disse se vc quer veias saltando diminui esse seu bf com uso de algum thermo(ajuda na vascularização tbm)+dieta+aeróbicos. E sobre vc falar que outras pessoas com menos definição ter mais vascularização, isso é totalmente genético.

abc

Hum , entendi, bem como você citou que o uso de Thermo e bom para reduzir o BF, teria como me indicar um EFICAZ?? qual marca etc.. metodo de tomar, pois nunca tomei thermo. agradeço

Eu já tomei o oxyelite, mas no meu corpo ele não foi tão eficaz, tanto que nem sentia ele, não me dava insonia nem nada, é como se eu não estivesse usando nada. Eu recomendaria o animal cuts da universal, ele pela tabela dele parece ser o thermo mais completo, tem até diurético, eu nunca usei ele mas penso em usá-lo. Mas é aquilo brother, oque funciona pra min pode não funcionar pra vc, compra um thermo bom, faça uma dieta controlada e pesquise bem seu treino aliado com os aeróbicos que não tem erro.

Editado 23/06/2011 às 22:17 06/23, 2011 por ulisseslol (veja o histórico de edições)

eu tambem tinha o mesmo problema, depois que começei a usar o shotgun, fazer aerobicos e reduzir o carboidrato, minha vascularizaçao aumentou bastante... eu recomendo!

O BF, o tipo do treino, pré-workouts (em principal o destaque p/ isto é a Arginina)

e a 'tendencia'.

Cara eu tomei o N.O.-Xplode da BSN ... e agora tenho medo das minhas veias

O BF, o tipo do treino, pré-workouts (em principal o destaque p/ isto é a Arginina)

e a 'tendencia'.

Não necessariamente, arginina é muito fraca.

O ideal seria Citrulina Malato, Beta alanina, GLPC, e se bobiar um AAKG(fraco)

Não necessariamente, arginina é muito fraca.

O ideal seria Citrulina Malato, Beta alanina, GLPC, e se bobiar um AAKG(fraco)

Beta-alanina não tem um foco melhor p/ resistencia (rendimento do treino)... recuperação?

Existem também alguns métodos para "aumentar" a vascularização.

Tem um vídeo do andré aqui do fórum que mostra alguns "exercícios".

Também existe alguns procedimentos para fazer com água quente.

Existem também alguns métodos para "aumentar" a vascularização.

Tem um vídeo do andré aqui do fórum que mostra alguns "exercícios".

Também existe alguns procedimentos para fazer com água quente.

serio? metodos com agua quente? não entendi.. rsrs

Minhas veias durante o treino ficavam um pouco saltada..

Suplementei com Shotgun e Synthesize a alguns meses atrás, agora durante o treino elas ficam bem saltadinhas mesmo, mas só durante o treino.

Meu instrutor disse que suplementou com o NO Xplode e as veias dele fora do treino mesmo ficam muito saltadas.

Como disseram ai o que fazem aparecer é o BF e a genética também.

Logo menos começo com o Jack3d e Yok3d, vamos ver os resultados =)

No seu caso recomendaria o VPX Shotgun, ele além de ser um NO ele possui thermo e ajudará você a diminuir o BF.

Tenho um amigo que combo No xplode (Pré treino) + Nitrix (NO) ambos da BSN. Segundo ele as veias dele pareçiam ter vida

nunca vi nada com relacao a beta alanina e veias :S

glicerol, citrulina malato, GPLC (muito efetivo, porem caro), e principalmente os nitratos, sao os mais efetivos

insulina tbm ajuda nisso dai, tanto atraves de meios exogenos , quanto na utilizacao de carbos de alto IG

Aproveitando que o pessoal falou do No Xplode, realmente eu quando o usei a minha vascularização ficou show de bola e se manteve.

Opa, conclusão No Xplode deve ser o mais ideal para o assunto, vou cavar algumas infos do mesmo, e pretendo comprar um em breve para ver os resultados, muito obrigado a todos que entraram nesta Discussão comigo. em breve postarei os resultados, aa e fiquei sabendo que o No Xplode tbm ajuda na redução do BF, por conter Thermo na composição.. abraços