Duvidas De Alimentos

[andre rocha]

eu li muito e vi muta coisa no forum e ate fiz uma dieta no programa feito pelo forum.

mais queria saber se existe algum problema em fazer 1 refeiçao com pao integral ricota atum com 1 banana no lanche da manha

pq normalmente vejo coisas como ovo frango com batata doce ou arroz integral

pq so ovo ovo e frango frango e meiu xato. alguem poderia me esclarece se tem problema qual a razao

[LeandroTwin]

Pode.

Abraço