Idade : 18

Tempo de treino : 2.5 anos

Peso : 78

Altura : 1.77

BF% : varia de 10 a 12

Medidas ( braço/peitoral/ costas...)

Quantos ciclos já fez :Primeiro

objetivos com o ciclo : Manter mais de 80kg

Ciclo detalhado :

1º semana 3 comp dia

2º semana 3 comp dia

3º semana 4 comp dia

4º semana 4 comp dia

total de 98 comp

Quantidade e duração : O produto vem com 135 comp, se eu tomar dois por dia posso fazer um ciclo de 31 dias agora e de 31 no final do ano. Mas na caixa diz para tomar de 3 a 4 por dia. Ainda não me decidi direito, porque o unico que eu vi tomar isso ganhou 5kg tomando 2 por dia por 30 dias.

3

Amanhã posto treino e medidas.

Conheça o MMV3

Hormonio responsavel pelos efeitos do produto

Comparação com testosterona pura

Editado 15/06/2011 às 01:01 06/15, 2011 por Führer (veja o histórico de edições)

Nunca ouvi falar, mas boa sorte ai...

So achei sinistro oq ta na embalagem!!!kkkk

Flwss

Treino

I- Costas – segunda-feira

1-Puxada na Frente (polia) 12

2-Puxada Nuca (polia)12

3-Puxada na Frente (Barra Fixa)10

4-Remada maquina individual 8

5-Ponta de Barra 8

II- Peitorais- Terça-feira

1- Supino 10

2- Supino inclinado 10

3- Crucifixo 12

4- Algum bi set bem brutal

5- Pull-over 10

III- Pernas – Quarta-feira

1- Legg press 12~15

2- Extensor

3- Flexor

4- Adutor e abdutor

5- Panturilhas

IV- Braços- Sexta-Feira

1- Rosca direta

2- Alternado

3- Scott com barra

4- Francesa

5- Paralela

6- Tríceps roldana com corda

V- Ombros – Sabado-feira

1- Stiff

2- Elevação frontal

3- Elevação lateral

4- Remada completa

Parece ser um bom Ph mas cuidado cada corpo e um corpo não e so porque alguem tomou e ganhou 5 kg que você vai ganhar as vezes ganha mais as vezes menos

Abraço Bom ciclo

Acompanhando !

to mantendo 3 comp/dia, todos depois de uma refeição. Um depois do café da manhã, outro depois do almoço e outro depois do shake pós treino. Por enquanto senti um pouco mais de foco e um pouco mais de pump. Nada fora do normal. Vamos ver semana que vem q vou meter 4comp/dia. To ancioso para o trieno de hj... vou fazer braço.

_____

Pelo oque li em nos foruns gringos esse ph vai me dar mais definição e uns 4~5kg no maximo. Devia ter comprado o methyl-1d e tomar junto pra estourar mais de 5 kg. o problema é que os dois estão em torno de 40 dolares e se tu vai comprar aqui tu paga de 150 a 300 reais cada um.

Editado 9/06/2011 às 12:48 06/9, 2011 por Führer (veja o histórico de edições)

acompanhando

Li que um dos grandes efeitos desse ph é cortar/impedir/eliminar o estrogenio, sera que ñ seria bom administrar uma testo junto ?

já me indicaram o metil "masterdrol" pro meu ciclo, informando ter efeitos semelhantes ao stanozolol, só que o mmv3 aguça os receptores de androgênio, além de bloquear o estrogênio e blabla...

Acabei pegando o stano pq tava mais barato.

quanto a pergunta, ciclos sem testosterona proporcionam ganhos bem sutís.

Pelo perfil da droga, vc vai estar disperdiçando um efeito mto favoravel se não colocar uma testo junto (enantato por exemplo).

conheço bem pouco nesse meio, então, qualquer erro ou descuido/ignorancia: foi mal ae.

Treino de braço ontem nada fora do comum, to começando a ficar entediado com esse troço...

To fazendo todos os exercícios possiveis com halteres pra eveitar mais ainda a assimetria, é impressionante como o braço esquerdo "apanha" em comparação ao direito.

Sexta treino de ombro explosivo, deu um pump legal... Semana que vem espero que comece a dar mais resultado.

Treino de costas ontem foi bom, mas senti muita fadiga. Malhar costas me cança mais que malhar perna, chega no 3º exercício to morto.

Hoje treino de peito senti bem mais força doque o normal, tava fazendo série de 12 com mais de 100 no supino e bem executado...

Por enquanto não ganhei nem 1kg

bora cara, acompanhando, treina mais pesado e come mais! aproveita o ciclo

abraço!

vivo ainda?

como ta o peso?

Acho que o MMv3 Matou o maluco...rs