mthzz 0 Postado Maio 13, 2011 às 16:03 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 16:03 Galera quarta feira foi meu 10° scop de jack3d na dosagem de 2. Enfim, fui malhar de manha morrendo de sono. RESULTADO? Preguiça extrema, falta de vontade, concentração incentivo. TUDO FOI UMA MERDA. Agora eu nao sei se foi porque eu fui malhar as 8 da manhã, e eu to acostumado malhar no turno da tarde. O treino foi costas e bicips, pra melhorar ja tenho pouco rendimento em costas hoje entao meu deus... Fiquei tao desmotivado que nem treinar quinta eu fui, resolvi deixar off. Hoje sexta eu vou e vamo ver no que dá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caio_fkz 0 Postado Maio 13, 2011 às 22:02 Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 22:02 eu treino as 7:30 da manha posso tomar meu cafe da manha as 5:30 e dormir até as 6:50, dai as 7:00 tomar o jack3d ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz.F 45 Postado Maio 14, 2011 às 00:04 Compartilhar Postado Maio 14, 2011 às 00:04 (editado) mthzz acompanhando aí cara! tbm comprei um jack e segunda feira vou começar a tomar se tivesse tempo pra fazer um relato até que fazia :/ Boa sorte e bons ganhos aí! eu treino as 7:30 da manha posso tomar meu cafe da manha as 5:30 e dormir até as 6:50, dai as 7:00 tomar o jack3d ??? pode sim !! Editado Maio 14, 2011 às 00:06 por Luiz.F Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caio_fkz 0 Postado Maio 14, 2011 às 18:15 Compartilhar Postado Maio 14, 2011 às 18:15 (editado) Valeu Luiz.F Editado Maio 14, 2011 às 18:16 por caio_fkz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Maio 16, 2011 às 17:41 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 17:41 mthzz acompanhando aí cara! tbm comprei um jack e segunda feira vou começar a tomar se tivesse tempo pra fazer um relato até que fazia :/ Boa sorte e bons ganhos aí! pode sim !! obrigado pelo acompanhamento hehehe Relatando sexta feira 11° scop na dosagem de 2. Treinamento de Peito e tricips. Como ja era de se esperar peito e tricips eu brinquei mesmo, botei muito peso e fiz corretamente. Suadeira fora do normal, to suando demais nao to gostando disso. Agora pra quem te dificuldade em outras partes que nem eu, nas costas o jack3d nao ta sendo muito efetivo. To sentindo um inchaço tbm absurdo nos braços, peito normal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caio_fkz 0 Postado Maio 17, 2011 às 12:38 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 12:38 mthzz vc sente as formigaçoes antes de começar a treinar ou qdo esta treinando ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Maio 18, 2011 às 02:33 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2011 às 02:33 mthzz vc sente as formigaçoes antes de começar a treinar ou qdo esta treinando ? so senti as formigaçoes pos treino no primeiro scop , depois nunca mais! segunda (ontem) foi off. Hoje terça foi peito e tricips, to brincando de malhar peito e tricps. gás muito bom tbm. Temperatura 16 graus na city, eu suando de camiseta. TENSO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Maio 19, 2011 às 18:08 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2011 às 18:08 quarta foi off, hoje vai ser on. Lembrando que na terça eu ingiri banana com aveia junto ocm o jack3d mais deu o mesmo resultado louco no treino de peito e tricps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dematosmoura 0 Postado Maio 20, 2011 às 20:40 Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 20:40 acompanhando,em media o pote de jack3d da pra quantos dias? abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dorfu 0 Postado Maio 20, 2011 às 21:58 Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 21:58 acompanhando,em media o pote de jack3d da pra quantos dias? abraço! men isso varia mt da quantidade de scoop q vc colocar por dose... na embalagem ta escrito q contem 45 scoop.Isso tbm varia pela quantidade de dias q vc treina por semana. abrs e aconpanhando ake Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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