Larrison mOURA 6 Postado Maio 10, 2011 às 22:05 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 22:05 aumentou legal velho so me encomoda essas costas ai ou a ausencia delas tem q dar mais atenção aos dorsais!ta reto mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Maio 11, 2011 às 00:18 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 00:18 aumentou legal velho so me encomoda essas costas ai ou a ausencia delas tem q dar mais atenção aos dorsais!ta reto mano. ahh brother , eu sempre tive essa dificuldade de desenvolver as costas, apesar de eu por ''MUITO'' ''PESO'' ''NELAS'' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oukaay 0 Postado Maio 11, 2011 às 02:04 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 02:04 acompanhando ai... chegou meu jack3d ontem... tomei a primeira vez hoje... 1 scoop apenas, senti um formigamento pelo corpo, alguem mais já sentiu isso ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Maio 11, 2011 às 02:45 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 02:45 acompanhando ai... chegou meu jack3d ontem... tomei a primeira vez hoje... 1 scoop apenas, senti um formigamento pelo corpo, alguem mais já sentiu isso ? eu nao senti nenhum formigamento, eu no começo , como ta citado na pagina 1. Eu senti chokes em determinadas partes do corpo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oukaay 0 Postado Maio 11, 2011 às 15:49 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 15:49 eu nao senti nenhum formigamento, eu no começo , como ta citado na pagina 1. Eu senti chokes em determinadas partes do corpo! atrás da orelha e nos pés ? foi onde eu tive formigamento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thr.passos 1 Postado Maio 11, 2011 às 21:03 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 21:03 Acompanhando... Estou tomando Jack também, fai fazer 2 semanas, ainda não tive essa melhora nos treinos igual a sua, tomo 1,5 scoop. Você já teve uma melhora significativa no shape, parabéns. Está seguindo alguma dieta? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
donizildo 1 Postado Maio 11, 2011 às 22:20 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 22:20 Atrasado mas acompanhando tbm. Teu shape tá bem massa cara...tu malha a quanto tempo? E o que é Fire Drol? Sim, estou com preguiça de googlá ehehe. NO dá uma preza ehehehe Estou relatando o uso do No-Xplode. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Larrison mOURA 6 Postado Maio 11, 2011 às 22:34 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 22:34 ahh brother , eu sempre tive essa dificuldade de desenvolver as costas, apesar de eu por ''MUITO'' ''PESO'' ''NELAS'' treine o musculo naum o peso!as veses quando se coloca muito peso outros musculos fazem o exercicio ao inves do musculo alvo tu deve saber disso!tente isolar se concentre nos musculos da costa quando tiver treinando-os foque na qualidade da contração!e no tempo sob tensão tbm! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Julio.gj 2 Postado Maio 12, 2011 às 00:59 Compartilhar Postado Maio 12, 2011 às 00:59 Costas tem muita manha leva um tempo pra vc pegar pratica nos exercicios... tente assistir videos no youtube mesmo la vc vai encontrar preciosos detalhes que pra costas valem muito... eu sou um exemplo disso fazia costa metia peso e nada ate que comecei a pesquisar e conversar com amigos e professores, digamos que hoje acho minhas costas a parte mais desenvolvida! Sempre preze pela qualidade numca pelo peso, o peso é muito relativo não quer dizer muita coisa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Maio 13, 2011 às 01:08 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 01:08 atrás da orelha e nos pés ? foi onde eu tive formigamento nos pés, atras da orelha nao! Acompanhando... Estou tomando Jack também, fai fazer 2 semanas, ainda não tive essa melhora nos treinos igual a sua, tomo 1,5 scoop. Você já teve uma melhora significativa no shape, parabéns. Está seguindo alguma dieta? Abraços é, mais eu tive uma recaída da uma olhada no 10°scop meu! É eu to me sentindo magro sei la, nao sei cara! Dieta do pão com mortadela conhece? aquele copão de requeijão com pão doce e um copo de coca cola! Atrasado mas acompanhando tbm. Teu shape tá bem massa cara...tu malha a quanto tempo? E o que é Fire Drol? Sim, estou com preguiça de googlá ehehe. NO dá uma preza ehehehe Estou relatando o uso do No-Xplode. Obrigado por acompanhar, malho a 1 ano e 2 meses mais com algumas pequenas paradas. Fire Drol ele multiplica a sua produçao de texto em 1000%, resumindo é isso! treine o musculo naum o peso!as veses quando se coloca muito peso outros musculos fazem o exercicio ao inves do musculo alvo tu deve saber disso!tente isolar se concentre nos musculos da costa quando tiver treinando-os foque na qualidade da contração!e no tempo sob tensão tbm! Nao tinha parada pra pensar nisso mais obrigado pela dica. Costas tem muita manha leva um tempo pra vc pegar pratica nos exercicios... tente assistir videos no youtube mesmo la vc vai encontrar preciosos detalhes que pra costas valem muito... eu sou um exemplo disso fazia costa metia peso e nada ate que comecei a pesquisar e conversar com amigos e professores, digamos que hoje acho minhas costas a parte mais desenvolvida! Sempre preze pela qualidade numca pelo peso, o peso é muito relativo não quer dizer muita coisa! Eu sempre tive esse lance das costas menos desenvolvida mais, quando eu malhei 3 meses com o personal ele melhorou ela pacas, digamos que agora eu to meio perdido nos treinamento de costas e braço ;s atrás da orelha e nos pés ? foi onde eu tive formigamento nos pés, atras da orelha nao! Acompanhando... Estou tomando Jack também, fai fazer 2 semanas, ainda não tive essa melhora nos treinos igual a sua, tomo 1,5 scoop. Você já teve uma melhora significativa no shape, parabéns. Está seguindo alguma dieta? Abraços é, mais eu tive uma recaída da uma olhada no 10°scop meu! É eu to me sentindo magro sei la, nao sei cara! Dieta do pão com mortadela conhece? aquele copão de requeijão com pão doce e um copo de coca cola! Atrasado mas acompanhando tbm. Teu shape tá bem massa cara...tu malha a quanto tempo? E o que é Fire Drol? Sim, estou com preguiça de googlá ehehe. NO dá uma preza ehehehe Estou relatando o uso do No-Xplode. Obrigado por acompanhar, malho a 1 ano e 2 meses mais com algumas pequenas paradas. Fire Drol ele multiplica a sua produçao de texto em 1000%, resumindo é isso! treine o musculo naum o peso!as veses quando se coloca muito peso outros musculos fazem o exercicio ao inves do musculo alvo tu deve saber disso!tente isolar se concentre nos musculos da costa quando tiver treinando-os foque na qualidade da contração!e no tempo sob tensão tbm! Nao tinha parada pra pensar nisso mais obrigado pela dica. Costas tem muita manha leva um tempo pra vc pegar pratica nos exercicios... tente assistir videos no youtube mesmo la vc vai encontrar preciosos detalhes que pra costas valem muito... eu sou um exemplo disso fazia costa metia peso e nada ate que comecei a pesquisar e conversar com amigos e professores, digamos que hoje acho minhas costas a parte mais desenvolvida! Sempre preze pela qualidade numca pelo peso, o peso é muito relativo não quer dizer muita coisa! Eu sempre tive esse lance das costas menos desenvolvida mais, quando eu malhei 3 meses com o personal ele melhorou ela pacas, digamos que agora eu to meio perdido nos treinamento de costas e braço ;s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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