My Body+100 Dias No Cutting

[TrueBull 11]

só pra avisar, na primeira semana voce vai perder bastante peso em forma de agua, pode dar até uns 2kg de diferença e vai constar no adipometro como perda de massa magra, mas nao se desespere hahaha é so agua mesmo, por causa que vc ta comendo menos carbo e tal e tbm que o adipometro nao pode separar musculo de agua e de outros tecidos, é so gordura e o resto total mesmo

Estou tranquilo, já murchei pacas. kkkkkk

Diário Cutting Semana 1 Dia-6º dia

Ontem fiz aero e hj tbm para que desse 3x na semana.A fome vem algumas vezes,mas a maioria das vezes estou sem vontade de comer ainda. Na esteira 6.5 é velocidade andando rápido, ainda bem. Odeio correr.

Uma coisa notei referente a minha barriga,antes era grande e dura kkkkkkkk agora só é grande e mole, tipo tá derretendo rs...

Segunda tiro as medidas.

Vlw

[Mayy 16]

Como assim grande e mole? Hahahahah... que esquisito, Bull! Era pra tá mais dura, não?

Que bom que ajustou o psicológico... e daí pra pior. Tô ajustando o meu pra ganhar a barriguinha que todos falam no bulking...

[rasek 6]

Acho que ele quis dizer que era mais estufada.

[TrueBull 11]

Como assim grande e mole? Hahahahah... que esquisito, Bull! Era pra tá mais dura, não?

Que bom que ajustou o psicológico... e daí pra pior. Tô ajustando o meu pra ganhar a barriguinha que todos falam no bulking...

A questão do psico focar no objetivo, se for ficar me preocupando com carga, volume e tal ai desanima. Então eu imagino que estou na academia agora, meio que zerado ai não me cobra.

Já a questão da barriga, não sei explicar mas muitas pessoas já relataram a mesma coisa, a barriga fica mole rs... Como se tirasse uma manteiga da geladeira e colocasse em uma chapa quente a gordura começa a derreter kkkkkk

Acho que ele quis dizer que era mais estufada.

Antes não tão estufada só qndo tava mandando muita comida mesmo,mas era dura, agora tá amolecendo rs...

[-henrique- 22]

isso mesmo, a barriga fica mole, comigo foi assim... um aspecto aguado né?

até o umbigo fica deformado depois...

colageno é uma aminoacido presente em varias fontes de proteina, ele é bem abundante na carne vermelha, albumina, com uma boa ingestão proteica a pele fica dahora dinovo...

[Ferret 46]

hahaha barriga mole é por causa da retençao que saiu

quem quiser faz o teste, bebe café o dia inteiro mais uns 6 litros de agua hehe

[TrueBull 11]

Semana 2 Cutting- 8º dia

Dieta 100% nem precisei de força para resistir ao pudim de doce de leite da vovó e a salada de frutas com chantily.

Vamos ao peso medidas e impressões.

Peso: 87,750 kg medidas que cairam peito -3cm,barriga 1 cm. Mantive braço, gemeos e perna.

Medidas atuais:

Biceps 43 cm barriga 95,5cm peito 112cm perna 69,5 cm gemeos 43 cm.

Impressão estou frango de granja as roupas folgaram um pouco, é impressionante como mesmo pouco peso e pouco centímetros dão diferença aff...

A força realmente caiu, os pesos máximos para 6 repetições no básico estão assim:

Agachamento 110 -115 total aqui foi onde senti a maior perda de força

Supino 100

Terra 100

Vamos ver como vai ficar daqui para frente.

Vlw

[-henrique- 22]

nossa velho, que discrepancia, pegando mesmo peso supino e terra? estamos basicamente no mesmo peso hahaha

só que ao contrario de você to me sentindo um porco...

[Mayy 16]

Qual o peso que você estava antes, Bull?

[TrueBull 11]

nossa velho, que discrepancia, pegando mesmo peso supino e terra? estamos basicamente no mesmo peso hahaha

só que ao contrario de você to me sentindo um porco...

Se for ver estou equiparando os pesos de forma geral. Sendo que certo era fazer agacho com mais peso que supino e terra com mais peso que os dois.

Cara vc não tem nada de porcão, uma pena não poder me ver com 92 kg, assim sim ia ver o que é porco inchado kkkkkkkkkk

Qual o peso que você estava antes, Bull?

Meu peso no inicio do Cutting 89 kg, atualmente 87,250. Comprei uma balança residencial hj e vou me basear nela peladão rs...