Postado 13/10/2008 às 14:23 10/13, 2008 ! olá sou novo no forum dei 1 pesquisada mais n achei nd mto concreto... com outro suplemento para tomar junto com hipercalorico? vlw ae
Postado 13/10/2008 às 14:37 10/13, 2008 depende!!!!! tem certea q pesquisou direito!!! da uma olhada nesse topico q sua pergunta ta bem respondida!!! https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3212 abras e bons treinos DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY. “IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH." BY METROFLEX GIM
Postado 13/10/2008 às 14:51 10/13, 2008 toma creatina com dextrose no pós q é baoo c vai cresce bastante NO PAIN NO GAIN!
Postado 13/10/2008 às 18:59 10/13, 2008 To tomando exatamente esse hipercalorico Mass 3200 da probiotica ... muito bom .... eu tomo ele pela manha, junto com banana, aveia e leite desnatado, mais um sanduiche d peito ou presunto d peru .... No pos treino naum toma hipercalorico naum ..... toma whey + creatina + dextrose ..... a noite albumina antes d dormir ..... alimentaçao d tres em tres horassss .... keru ver negu num crescer heheheheh .... bons treinos .... No Pain No Biceps ...
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