AxoBomba 0 Postado Março 15, 2011 às 16:52 Compartilhar Postado Março 15, 2011 às 16:52 Boa Tarde, Tenho uma duvida sobre suplementação Pré treino, bom é o seguinte o meu treino é por volta das 20:00 , chego do trabalho as 18:00 e logo já faço uma refeição solida a base de batata doce umas 200 gramas e vario entre frango ou atum . Bom minha duvida vem agora devo tomar malto uns 15 a 30 minutos antes do treino ou não seria necessário??? Pois li em alguns post que malto no pré treino pode causar Hipoglicemia . Gostaria de algumas sugestões... Desde já agradeço a atenção. OBS: Durante o dia só consumo carbo durante ao acordar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Março 15, 2011 às 16:55 Supermoderador Compartilhar Postado Março 15, 2011 às 16:55 Não tem a menor necessidade, ainda mais que você faz uma boa refeição duas horas antes do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 15, 2011 às 16:59 Compartilhar Postado Março 15, 2011 às 16:59 Não há a menor necessidade... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Arona 1 Postado Março 15, 2011 às 17:00 Compartilhar Postado Março 15, 2011 às 17:00 Essa da hipoglicemia depende de pessoa pra pessoa, e eu acho difícil. Pois tomei minha vida inteira pré-treino com malto+whey e nunca me deu nada desse gênero, mas hoje em dia já não tomo mais, pois vi que não há a menor necessidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AxoBomba 0 Postado Março 15, 2011 às 17:20 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2011 às 17:20 Valeu pela dica... abraço a todos.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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