Gbs 0 Postado Março 11, 2011 às 21:48 Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 21:48 Eu comprei 2 potes de creatina UNIVERSAL de 200g , oque eu faço ? tomo 200g em 1 mês e paro 2 mêses ? ou tomo 400g nos 2 mêses e paro 1 mês ? Obs: tenho 15 anos e é minha primeira vez que vou tomar CREATINA. faço academia a 2 mêses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diggoskt 37 Postado Março 11, 2011 às 22:03 Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 22:03 http://www.hipertrofia.org/blog/2010/12/24/como-ciclar-a-creatina/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Capel 2 Postado Março 11, 2011 às 22:10 Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 22:10 sabe o que voc faz? PESQUISE! e muito rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Março 11, 2011 às 23:18 Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 23:18 Dica, com 2 meses de treino guarda essa creatina ai até ter mais tempo de treino, agora é totalmente desnecessário. Dica 2, nunca compre algo sem saber como se usa. Dica 3, pesquise e evite levar punições. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gbs 0 Postado Março 11, 2011 às 23:31 Autor Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 23:31 Dica, com 2 meses de treino guarda essa creatina ai até ter mais tempo de treino, agora é totalmente desnecessário. Dica 2, nunca compre algo sem saber como se usa. Dica 3, pesquise e evite levar punições. Abraços PQQ DESNECESSÁRIO? =S Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diggoskt 37 Postado Março 11, 2011 às 23:33 Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 23:33 pq provavelmente seu treino é fraco ainda nao compensa muito...mas se tiver dinheiro de sobra manda,mais pra frente compra otra rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gbs 0 Postado Março 11, 2011 às 23:37 Autor Compartilhar Postado Março 11, 2011 às 23:37 pq provavelmente seu treino é fraco ainda nao compensa muito...mas se tiver dinheiro de sobra manda,mais pra frente compra otra rsrs A blz mano, mas tipo sera q é mais dificil eu cresçer doque voceis q ja treinam mais tempo? ou sera q em 1 mês q eu toma minhas 200g eu ja vou ver BASTANTE diferença? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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