Mone 13 Postado Fevereiro 19, 2011 às 16:08 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2011 às 16:08 No youtbe tem varios videos de TF muito bons pra se inspirar! Esse ultimo carinha ai eh bem hard core mesmo. A Dani Tamega tem uns videos tmb bem interessantes. Tem um de arrastar o pneu, q nuh!!! Deve dar uma canseira danada... Gutinha, TF tambem eh treinamento de circo pq o treinamento deles eh todo Equilibrio e resistencia. Acho q o povo so adaptou isso pras academias pq funciona! E como funciona neh? Tem gente q frequenta as aulas de circo no Rio so como atividade fisica . Quer coisa melhor!? Eu sempre quis fazer as aulas de circo por causa disso e plus vc se diverte! So que nunca pude pq os horarios deles eram bem contra mao... tipo 10 da manha acho... horario q tava trabalhando bjus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gutinha 12 Postado Fevereiro 20, 2011 às 20:20 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 20:20 Gutinha, TF tambem eh treinamento de circo pq o treinamento deles eh todo Equilibrio e resistencia. Acho q o povo so adaptou isso pras academias pq funciona! E como funciona neh? Tem gente q frequenta as aulas de circo no Rio so como atividade fisica . Quer coisa melhor!? Eu sempre quis fazer as aulas de circo por causa disso e plus vc se diverte! So que nunca pude pq os horarios deles eram bem contra mao... tipo 10 da manha acho... horario q tava trabalhando bjus Sim sim, eu sei que também é de circo, mas as pessoas falam com o objetivo de falar mal do treinamento.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leona 1 Postado Fevereiro 23, 2011 às 22:12 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2011 às 22:12 putz!é muito puxado e requer muito equilibrio, alguns até conseguiria fazer mas todos é doze! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igorgago 0 Postado Março 21, 2011 às 19:22 Compartilhar Postado Março 21, 2011 às 19:22 Olá, Boa Tarde!! Gostaria de uma ajuda das senhoritas, para passar um treino para minha esposa. Ela retornará a academia depois de longos 4 meses. Idade: 29 Altura: 1,70m Peso: 1,83kg Objetivo: perda de peso (braço e barriga)+ resistencia. Seria ideal comprar um Polar? Qual seria o treino ideal para ela? Ela só poderá malhar no maximo 1 hora por dia, pois a ida ao trabalho a impede passar da hora. P.s.: Como fica dificil passar um treino sem saber quais os aparelhos a academia tem (ainda nao fui lá), gostaria dessa ajudinha de vocês!!! Grato!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Março 21, 2011 às 19:48 Autor Moderador Compartilhar Postado Março 21, 2011 às 19:48 Igor, 1) Aqui ninguém passa treino. 2) A Polar é a melhor marca e o investimento é valido sim. 3) Se é iniciante, tem de fazer treino de iniciante. Aqui no fórum tem alguns, lá na área de treinamento. 4) Treinar uma hora é mais que suficiente. 5) Monte um treino e poste para avaliação, na área correta. Se me chamar, eu passo lá com certeza. Fefe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carrasco_Santo 2 Postado Março 22, 2011 às 00:19 Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 00:19 (editado) E eu gosto muito desse aqui tambem. O cara eh fortinho e bem equilibrado! hehehe Nao sei se ja postei esse aqui... mas ai vai http://www.youtube.com/watch?v=3NMIFcAO1F4 Em questão de forma física, quero ficar com um corpo parecido com o desse cara do vídeo, não quero ficar gigante e afuncional. rsrsrs Mas eis a grande indagação: ele conquistou um corpo desse só com funcional? Acho que não. Editado Março 22, 2011 às 00:20 por Carrasco_Santo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gutinha 12 Postado Março 22, 2011 às 16:18 Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 16:18 Em questão de forma física, quero ficar com um corpo parecido com o desse cara do vídeo, não quero ficar gigante e afuncional. rsrsrs Mas eis a grande indagação: ele conquistou um corpo desse só com funcional? Acho que não. Provavelmente não, pois o treinamento funcional é "novo", mas dá pra conseguir esse corpo só com funcional SIM, mas obviamente tem que ter um treino bom, forte e um profissional que entenda pra poder te direcionar.. Vc só não vai conseguir um corpo de fisiculturista com treinamento funcional, até porque nem com musculação eles conseguem, a grande maioria toma anabolizante... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DriWellness 5 Postado Março 23, 2011 às 12:18 Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 12:18 Não achei fácil não, pelo contrário, parece exigir muito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paula Fox 0 Postado Abril 5, 2011 às 21:02 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 21:02 Lá na academia que vou tem, mas acho muito difícil mesmo. E no início é tudo sem peso só pra conhecer o exercicio e claro aprender o equilibrio para as posições. Faço alguns de abdomem mas a duras penas viu. Coloquei por conta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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