estou fazendo o uso do ripped fast da universal uso 2 capsulas 10 horas da manha onde realizo 50 min de aerobico e mais 2 capsulas a noite quando pratico spinnig ou mais 5o min de aerobico,poren nao estou sentido nada queria saber se posso adcionar 200 ml de cafe para uma melhor perfomace?

Não vai sentir nada, mesmo... talvez apenas mais vontade de ir ao banheiro, por causa do psyllium.

Se você quer mais disposição para o exercício, a cafeína do café pode ajudar, sim, principalmente se você não costuma tomar café. Se está acostumado, talvez 200 ml seja pouco (ou você pode usar pílulas de cafeína).

E quase 2 horas de aeróbico por dia é muita coisa. Modificar a sua dieta é muito mais simples. A não ser que esteja treinando para algum esporte em específico.

e melhor vc manipula a cafeina em algumas loja de manipulaçao nao precisa de receita e so pedir a dosagem entre 150mg a 200mg

  Em 16/02/2011 em 12:29, mpcosta82 disse:

Não vai sentir nada, mesmo... talvez apenas mais vontade de ir ao banheiro, por causa do psyllium.

Se você quer mais disposição para o exercício, a cafeína do café pode ajudar, sim, principalmente se você não costuma tomar café. Se está acostumado, talvez 200 ml seja pouco (ou você pode usar pílulas de cafeína).

E quase 2 horas de aeróbico por dia é muita coisa. Modificar a sua dieta é muito mais simples. A não ser que esteja treinando para algum esporte em específico.

cara muito obrigado.

o nao sentir nada seria pela baixa qualidade do ripped?

nao sou acostumado a tomar cafe nao.

Ripped Fast n possui estimulante amigao! por isso vc n tem ganho de energia!

faz como o amigo ae de cima disse, vai em alguma farmacia de manipulção e pede pra manipular cafeina!

eu tomo dose de 250mg, sendo que eu tomo kwik energy tb da Universal!

pensei em tomar o ripped com um jack3d pois o ripped nao tem estimulante,o jack tem entao faria uma combinaçao,pegaria pesado no aerobico como sempre e ainda ganharia um pouco mais de massa.e ai oque vc dizem?

vc ja leu sobre o E.C.A ? procure informaçoes sobre ele se puder toma ele vai seca rapidinho...... voltando a sua pergunta pode sim junta os dois..

Pegar pesado no aeróbico e ganhar massa são duas coisas que não combinam. Primeiro você precisa definir seu objetivo.

E não esqueça de que não há suplemento que compense uma dieta ruim.

  Em 16/02/2011 em 17:30, pilsk disse:

vc ja leu sobre o E.C.A ? procure informaçoes sobre ele se puder toma ele vai seca rapidinho...... voltando a sua pergunta pode sim junta os dois..

cara ja fiz uso do E.C.A uma vez e nao me dei muito bem por causa da efedrina

mais mesmo assim valeu

  Em 16/02/2011 em 17:36, mpcosta82 disse:

Pegar pesado no aeróbico e ganhar massa são duas coisas que não combinam. Primeiro você precisa definir seu objetivo.

E não esqueça de que não há suplemento que compense uma dieta ruim.

eu sei que sao coisas completamente diferentes mais eu pensei em usar o estimulante do jack3d para me ajudar no aerobico.vcnao aconselharia o uso dos dois juntos?

  Em 16/02/2011 em 12:41, ulukai disse:

Ripped Fast n possui estimulante amigao! por isso vc n tem ganho de energia!

faz como o amigo ae de cima disse, vai em alguma farmacia de manipulção e pede pra manipular cafeina!

eu tomo dose de 250mg, sendo que eu tomo kwik energy tb da Universal!

com os 25omg de cafeina vc tem um maior ganho de energina?e qual e a media de preço para eu manipular?

  Em 16/02/2011 em 19:10, supplements disse:

com os 25omg de cafeina vc tem um maior ganho de energina?e qual e a media de preço para eu manipular?

Opa, acho que não compensa comprar este ripped (NUNCA USEI) acho que manipular os mesmo produtos saem mais barato.

Cafeína 300mg e PICOLINATO de cromo 200mcg aqui na minha cidade saiu por 15 reais por cap. Embalagem com 50 unidades.

Abraço.

  Em 16/02/2011 em 20:06, moisesitalo disse:

Opa, acho que não compensa comprar este ripped (NUNCA USEI) acho que manipular os mesmo produtos saem mais barato.

Cafeína 300mg e PICOLINATO de cromo 200mcg aqui na minha cidade saiu por 15 reais por cap. Embalagem com 50 unidades.

Abraço.

verdade todos me indicaram a manipulaçao do mesmo,porem eu ganhei o ripped entao cavalo dado nao se olha os dentes,mais vou manipular 200mg de cafeina e tomar junto com o ripped e ver oque rola,mais valeu mesmo amigo

  Em 16/02/2011 em 18:54, supplements disse:

cara ja fiz uso do E.C.A uma vez e nao me dei muito bem por causa da efedrina

mais mesmo assim valeu

eu sei que sao coisas completamente diferentes mais eu pensei em usar o estimulante do jack3d para me ajudar no aerobico.vcnao aconselharia o uso dos dois juntos?

Pode usar sim, como estimulante para o aeróbico. Mas a cafeína já deve ser mais do que suficiente.

O que eu disse é que é uma contradição você fazer aeróbicos pesados e querer ganhar massa magra com a musculação. É como querer fazer um bulking e cutting ao mesmo tempo.

Foque no que for mais importante para você. Se for perder peso, no aeróbico. Se for ganhar massa, na musculação.

E pela última vez... se a dieta estiver ruim, não vai alcançar objetivo algum.