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Sono

Por phalberti
Em Treinamento

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Postado

ea egalera.. quantas hora por dia vcs dorme??

eh muito importante ter o sono bom..

eu tomo remedio de tarja preta pra dormir dornonid chama... eu apago... eu dormo 6 hora spor dia..

sera ke ta bom 6?

Postado

Eu durmo em torno de 6 a 7h. Não quero nunca dormir 8h. Acho que é perder muito tempo parado em um lugar só. Muahahahaha.

20090617-weakguy.gif

clientdo3.gif

Postado

Durmo em torno de 9 horas por dia.

Mas tenho um problema, eu acordo SEMPRE de madrugada, não consigo dormir profundamente a noite toda, existe algo sem ser calmamente que possa melhorar meu sono?

Valeu

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado
si vc dorme 9 horas por dia e acorda de madrugada .. q horas vc vai dormir? e quanto tempo vc pretende dormir? 12? 13? huauhauha

Durmo sempre em torno das 10 da noite e acordo 6:30.

Disse que dormia em torno de 9 horas contando do momento que deito ao momento que levanto.

O que quis dizer é que meu sono é agitado, sempre fico acordando de madrugada, acho que não entro em sono profundo, pretendia dormir as 9 horas direto, sem acordar.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

ahhh mas dormir as 10 e acorda as 6:30 é otimo ..

agora .. com relação a sono ruim .. antes de qq medicação precisa rever sua rotina... as vezes é extress .. execesso de energia ehehe ... eu caio na cama e desmaio uhauhau

Postado

eu durmo em torno de 7 a 8hrs

fora o sono da tarde

uiaehaieuheauiheauihaeiueh

durmo das 13:30 as 17:00

e de noite das 23:00 as 6:30

UIAHEIUAEIUAEHUIAEHUEAIHUIAEHUEAI

Postado
eu durmo em torno de 7 a 8hrs

fora o sono da tarde

uiaehaieuheauiheauihaeiueh

durmo das 13:30 as 17:00

e de noite das 23:00 as 6:30

UIAHEIUAEIUAEHUIAEHUEAIHUIAEHUEAI

vc trabalha? estuda?

meu, o que vc faz da vida?

para que dormir tanto?

affe... acho que eu morro se dormir tanto assim, iahuahiauhiauhau

20090617-weakguy.gif

clientdo3.gif

Postado

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

estudo de manham

UIAHEUAEHHUEHEUAHAEUHEAUEA

agora o pior é q eu nem queria dormir de tarde

+ chego pirado de sono, nao aguento ficar em pé

ai caio na kma

HEHEHE

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