Fe_ 0 Postado Fevereiro 2, 2011 às 23:15 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 23:15 shape dahora (: treina à quanto tempo ? suplemento com o que ? quais abdominais e quantas vezes por semana ? HSUIEHSUIEHSUIEHSIU caso der, responde ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andregf 4 Postado Fevereiro 3, 2011 às 03:16 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 03:16 130 de peito nao tem em Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WELLTX 2 Postado Fevereiro 3, 2011 às 04:06 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 04:06 shape dahora (: treina à quanto tempo ? suplemento com o que ? quais abdominais e quantas vezes por semana ? HSUIEHSUIEHSUIEHSIU caso der, responde ae fala amigo, treino a 1 ano e alguns meses. suplemento no momento. com whey e creatina de cavalo. nao faço abdominal faz algum tempo ... mais sempre fiz obliquio , infra e supra , os basicos.(3x na semana no maximo eu fazia , sou preguiçoso pra abd) @andregf poiséamigo , a foto nao aparenta as medidas ,mais sao reais ... @ bio puts , e dificil nao adianta eu querer se opor a tua visao , mais garanto que bate no 43 ali (: eem relação a peso , infelizmente sempre fui pesado mesmo tendo o aspecto magro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
saskuat 0 Postado Fevereiro 3, 2011 às 06:55 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 06:55 shape ta bem fera brother... meu objetivo é chegar +- nisso ai... hj tenho 83kg, 1,89m... vamo que vamo qual teu objetivo? chegar a qnto de peso, medidas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antichrist Superstar 18 Postado Fevereiro 4, 2011 às 11:33 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 11:33 posta uma foto melhor ne mano, ta parecendo playsson que poe foto sem camisa/levantando camisa no orkut pra mostra pras menina kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WELLTX 2 Postado Fevereiro 4, 2011 às 20:38 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 20:38 shape ta bem fera brother... meu objetivo é chegar +- nisso ai... hj tenho 83kg, 1,89m... vamo que vamo qual teu objetivo? chegar a qnto de peso, medidas? entao amigo , 115 kilos pra mim seria legal. em relação a medidas e dificil dizer , mais sei la ... berando os 50 de braço ta otimo ; @AntiChrist Superstar HEUAHEAUHUEAUEHUE , pois e brother vou providenciar fotos melhores , (playsson e foda ehjaehauheaue) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Search 0 Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:26 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 22:26 uma dúvida rápida, você bebe? pois tomando creatina é complicado.. to nessa dúvida.. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
samuca31 0 Postado Abril 11, 2011 às 16:53 Compartilhar Postado Abril 11, 2011 às 16:53 Cade as fotos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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