Alguem Pode Mim Informarr ?

[guilherme47debraço]

So novo no forum e preciso de ajuda !!

Entaum galeraa to com uns suplementoss que ganhei do mw tio que tem

uma academia em miami ele mim mandou esses suplementos de lah ...

2 True-Mass, Bse

2 NO-Xplode, Bse

2 Cellmass, Bse

2 Nitrix 180tabs, Bse

2 Whey Protein Elite , Dymataze 5 libras

3 xtend ,Scivation

2 dyma stack pack ,Dymataze

Eu tenho jah uns nacionais que é probiotica e itegral medica eu

nao manjo de suplementos importados..

E tenho 15 durateston e 15 decadurabolin que nao tomei ainda ...

Refeição 1

8 Claras de ovo, 1 scoop de whey protein e uma xícara de aveia em pó ou flocos finos.

50g de proteína / 54g de carbo / 5g de gordura

Refeição 2

Bife magro e vegetais

55g de proteína / 2g de carbo / 20g de gordura

Refeição 3

Peito de frango e uma xícara e meia de arroz integral

55g de proteína / 64g de carbo / 3g de gordura

Refeição 4

2 latas de atum em conserva, batata doce

50g de proteína / 50g de carboidratos / 3g de gordura

- HORÁRIO DE TREINO -

Refeição 5 - Imediatamente no pós-treino

2 Scoops Whey Protein e 80g dextrose

40g proteína / 80g de carbos / 0 gordura

Refeição 6 - Até 40 minutos após a refeição pós-treino

Peito de frango e uma xícara e meia de arroz integral

50g de proteína / 54g de carbos / 3g gordura

Refeição 7

2 Scoops albumina e amendoins

50g de proteína / 3g de carbos / 21g de gordura

Enfim Queria saber se akeles suplimentos vaoo mim ajudarr mesmoo mw peso é

98 kls tenho 42 de braço quero chegar aoss 47

Vlw a atençaoo galera desculpa o tamanho tambem a dulvida é muito grandee XD

[rlmoschetta]

Meu caralhooooooo

como eu queria ter um tio desse veio aehueahueaheauhaeuhea

olha, nem vo opinar muito pq da pra fazer uma combinação nervossisima de suplementos ai...

mas com certeza vai dar um up fudido cara!!!! ainda mais respeitando essa dieta ai.... nem vai precisa do uso dos anabols!!!

vo ficar de olho aqui nas respostas.... to curioso pra ver

[andh3]

Meu deus, é tanto suplemento q nem tem onde por

ashuhas

vende metade, pega a grana, compra + 17 deca

usa os whey no ciclo

deixa o cellmass nitrix no xplode tudo pra dps do ciclo

dyma stak usa bem dps do ciclo só

, dps te ajudo melhor

abraço