Fala aew rapazeada!!! To com a seguinte duvida....

To tomando o Lipo 6x da Nutrex... pesquisei as diversas formas de uso e estou com o seguinte problema...

As instruções dizem para não ingerir o produto depois das 16:00h, pois o mesmo poderia causar insonia porem eu so posso treinar depois das 19:00 e é indicado que se use ele 30 minutos antes do café da manha e 30 minutos antes do treino...

Estou tomando quando acordo(7:00) porem so tomo café qnd chego no trabalho... as 9:00 e a tarde tomo as 16:00 e so vou treinar la pras 19:30...20:00....

q q eu faço???

Use a hora que você quiser, só evita tomar perto da hora de dormir. O que vale aqui é o sua resistência a estimulantes, se quando você toma 7h00 não sente nada tão exagerado, independente do horário será a mesma coisa. Faça o que achar melhor, pense, teste, experimente, se vire.

Faz do jeito que vc tá fazendo, se não estiver dando insonia, ai depois tenta ir aproximando de pouco em pouco ao horario em que vc malha, que o corpo vai acostumando fica menos forte o efeito dos estimulantes, causando menos insonia e tb dando menos gas no treino, então vai aproximando, mas de pouco em pouco pra n prejudicar seu sono!

Eu vou fazer isso hoje... tomei 2 capsulas as 8:30, tomei café (batata doce e whey protein) as 9:00.

Vou deixar pra tomar a proxima capsula as 7:00 e ver no que vai dar...

So mais uma duvida... nos dias que ñ treinar eu mantenho a mesma dosagem, reduzo ou ñ tomo????

abçs

Cara, como é a primeira, toma pelas 5 e ve como vai ser, ai se não ser nada vai aproximando mais do horario do treino, a não ser que caso seja forte pra vc, não se importe de ficar rolando de um lado pra outro na cama ate o sono chegar.

Cara, como é a primeira, toma pelas 5 e ve como vai ser, ai se não ser nada vai aproximando mais do horario do treino, a não ser que caso seja forte pra vc, não se importe de ficar rolando de um lado pra outro na cama ate o sono chegar.

Ai realmente vai depender do corpo, tem um manolo aqui do forum que toma clemb + oxyelite pro e diz que n tira o sono dele n...

Sim Guime, concordo, por isso que disse que caso ele não conheça como o corpo dele vai reagir, e caso não queira tentar e não dormir, tomar mais cedo e caso durma de boa passar a tomar mais tarde (visto que o corpo vai se acostumando e diminuindo a insonia caso a tenha)

Fala aew rapazeada!!! To com a seguinte duvida....

To tomando o Lipo 6x da Nutrex... pesquisei as diversas formas de uso e estou com o seguinte problema...

As instruções dizem para não ingerir o produto depois das 16:00h, pois o mesmo poderia causar insonia porem eu so posso treinar depois das 19:00 e é indicado que se use ele 30 minutos antes do café da manha e 30 minutos antes do treino...

Estou tomando quando acordo(7:00) porem so tomo café qnd chego no trabalho... as 9:00 e a tarde tomo as 16:00 e so vou treinar la pras 19:30...20:00....

q q eu faço???

Kra nd ve vc pode toma um a de manha como vc toma msm e uma tarde naum influencia nd toma 30m antes do treino,isso e td psicologico,oq vale msm eh o metabolismo tah acelerado

Fala aew rapazeada!!! To com a seguinte duvida....

To tomando o Lipo 6x da Nutrex... pesquisei as diversas formas de uso e estou com o seguinte problema...

As instruções dizem para não ingerir o produto depois das 16:00h, pois o mesmo poderia causar insonia porem eu so posso treinar depois das 19:00 e é indicado que se use ele 30 minutos antes do café da manha e 30 minutos antes do treino...

Estou tomando quando acordo(7:00) porem so tomo café qnd chego no trabalho... as 9:00 e a tarde tomo as 16:00 e so vou treinar la pras 19:30...20:00....

q q eu faço???

Kra nd ve vc pode toma um a de manha como vc toma msm e uma tarde naum influencia nd toma 30m antes do treino,isso e td psicologico,oq vale msm eh o metabolismo tah acelerado

Faça o que achar melhor, pense, teste, experimente, se vire.

Exatamente isso. Melhor resposta.

Kra nd ve vc pode toma um a de manha como vc toma msm e uma tarde naum influencia nd toma 30m antes do treino,isso e td psicologico,oq vale msm eh o metabolismo tah acelerado

E a cafeína que tá ali novinha pro seu treino n faz diferença? ou o efeito dela dura pra sempre? vai dizer que eh psicológico tb? ;x

Editado 13/01/2011 às 14:16 01/13, 2011 por guime (veja o histórico de edições)

Concordo guime, na real não lembro a formula desse lipo, agora esses que possuem estimulantes faz diferença sim ser tomado perto do treino ou não, O lipo 6 não é o caso, mas ainda mais os de rápida absorção

Tomei 2 capsulas 30 minutos antes do treino... ñ tive problemas pra dormir...

na verdade o unico colateral que ta rolando é um pouco de queimação no estomago e bastante calor....

fora isso... ta trank...

vlw rapazeada!!!!!

Modo de Tomar:

Comece com apenas 2 cápsulas LIPO-6X da Nutrex nos primeiros dois dias (1 de manhã e uma à tarde) e aumente a dose de 1 cápsula a cada dois dias até chegar ao máximo de 4 cápsulas por dia. Quando a dose for de 4 cápsulas por dia, tome 2 cápsulas LIPO-6X de manhã e mais duas cápsulas à tarde, não exceda as 4 cápsulas por dia. Não tomar nas seis horas antes de se deitar. Para melhores resultados o LIPO-6X da Nutrex não deve ser tomado em conjunto com as refeições, tome de preferência 30 minutos antes. Lipo-6Xdeve, após ter sido tomado durante um período de 8 semanas, ter uma semana de quebra.

Abraço alguma duvida diz.....

Bem sou nova aqui e comecei a tomar o lipo 6x ontem ...

Gente ... n dormir a noite, sem falar no enjou, mas o contrario de outras pessoas ele ta me dandoo muitaa fomee....

Tomo 6:30 da manhã e 15:00 da tarde...

Serioo a faltaa de sono é terrivel.

n sou gorda, mas quero peder a barriga.... entãoo ... to fazendo o que posso.. dieta equilibrada, malho 5 vezes por semanaa...

Gostaria de alguma serie boa para definição.... dar uma ajudinhaa pro lipo!!

Da uma pesquisada, pra definir o negocio é dieta e aerobico. Acho que da pra diminuir os intervalos entre as series, mas o treino tem que ser pesado pra no minimo segurar a massa magra

@Pink

Sabia que existe termogenico especifico para mulheres Lipo6 Hers experimente

Editado 4/02/2011 às 23:08 02/4, 2011 por soares02 (veja o histórico de edições)