Eniogf 24 Postado Janeiro 6, 2011 às 13:59 Autor Compartilhar Postado Janeiro 6, 2011 às 13:59 http://www.youtube.com/watch?v=r8iksUG5DDw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vicbelletti 2 Postado Janeiro 6, 2011 às 16:44 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2011 às 16:44 meu acho ele toscão perto de Jay e outros, deve ciclar até a morte, pq os movimentos é muito ruim mesmo! axo q vc ta enganado, aparentemente ele eh o q menos cicla Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioC 0 Postado Janeiro 6, 2011 às 17:47 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2011 às 17:47 (editado) Primeiro video que eu vejo do Branch fazendo refeição invés de treino pelo que eu vi ali no video de costas ele já foi preso né ? Editado Janeiro 6, 2011 às 18:00 por JulioC Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabiuh 8 Postado Janeiro 6, 2011 às 20:12 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2011 às 20:12 (editado) Primeiro video que eu vejo do Branch fazendo refeição invés de treino :blink:pelo que eu vi ali no video de costas ele já foi preso né ? nao cara ele foi numa prisão fazer um discurso de como foi a infância dele e como o bodybuilding mudou a vida dele ,ele descreve como foi ter a sensação de entrar e as barras de ferro fecharem nas suas costas e como seria viver preso, depois ele comenta sobre o quao importante o treino cm pesos era pros caras que tavam presos especialmente um cara que ta lá a um tempão, de, depois ele fala que os caras mereciam estar lá (pedofilos assasinos e tal, falou que os pedofilos sao o pior do pior)-que eu concordo), e alguns caras que estão lá mais vao sair logo e se reestruturar, depois ele volta a falar dos treinos em vegas, e como ele nao vai pegar ferias, e de como ele gosta de treinar até a falha e intensamente (mais ou menos isso) so vi o video agora e fui descrevendo aqui o que eu entendi. Editado Janeiro 6, 2011 às 20:13 por fabiuh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigowm 0 Postado Janeiro 7, 2011 às 15:28 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2011 às 15:28 pq os movimento sao mal executados?pq a amplitude nao eh q nem a galera faz ai na academia com peso de 30kg? Pq eh mto rapido, onde a galera ai faz contando os segundos com 20kg de halter! Faz military press com 140kg bem devagar pra ver onde vao parar as suas articulacoes...faz supino maquina esticano o braço ateh o final pra ver se depois tu nao joga o teu triceps no lixo! Os exercicios dele sao mto isolados, usa a metade da amplitude pra nao forçar as articulacoes e preservar os musculos antagonistas. Outra questao tbm eh o marketing, ele usa isso a seu favor, eh a marca registrada..por isso ele eh diferente e ta sempre nas primeiras posicoes do Mr O. Certo somos nos que temos 50kgs a menos q ele! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raiken 1 Postado Janeiro 7, 2011 às 15:47 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2011 às 15:47 pq os movimento sao mal executados?pq a amplitude nao eh q nem a galera faz ai na academia com peso de 30kg? Pq eh mto rapido, onde a galera ai faz contando os segundos com 20kg de halter! Faz military press com 140kg bem devagar pra ver onde vao parar as suas articulacoes...faz supino maquina esticano o braço ateh o final pra ver se depois tu nao joga o teu triceps no lixo! O ideal seria abaixar o peso até o ponto em que você consiga fazer pelo menos uma boa amplitude. Outra questao tbm eh o marketing, ele usa isso a seu favor, eh a marca registrada..por isso ele eh diferente e ta sempre nas primeiras posicoes do Mr O. Creio que ele só treina daquele jeito na frente das câmeras mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabiuh 8 Postado Janeiro 8, 2011 às 18:41 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 18:41 (editado) eu acho o seguinte se o cara treina na lua, de olhos vendados, pulando com uma perna só e funciona pra ele, quando vc tiver um shape melhor, sinta-se livre para criticar a vontade. até lá, veja os videos reclame que você faz a repetição melhor mais no fundo no fundo inveje de toda a sua alma que você fazendo tudo perfeito e talvez(talvez eu coloquei pra ser simpático) nunca chegue no nivel do cara. http://www.youtube.com/watch?v=IOS-n2nUs1k Editado Janeiro 8, 2011 às 18:40 por fabiuh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Janeiro 9, 2011 às 15:51 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2011 às 15:51 Eu não falo é nada, respeito o treino do cara...Afinal ele é maior que eu ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioC 0 Postado Janeiro 10, 2011 às 00:02 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2011 às 00:02 removeram esse ultimo video Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 10, 2011 às 00:14 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2011 às 00:14 eu acho o seguinte se o cara treina na lua, de olhos vendados, pulando com uma perna só e funciona pra ele, quando vc tiver um shape melhor, sinta-se livre para criticar a vontade. até lá, veja os videos reclame que você faz a repetição melhor mais no fundo no fundo inveje de toda a sua alma que você fazendo tudo perfeito e talvez(talvez eu coloquei pra ser simpático) nunca chegue no nivel do cara. http://www.youtube.com/watch?v=IOS-n2nUs1k Video fora do ar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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