LVM 18 Postado Junho 8, 2013 às 21:19 Compartilhar Postado Junho 8, 2013 às 21:19 Deus do ceu, Hj vi um cara fazendo supino, despencando a barra no peito, levantava e despencava sem dó. Outro fazendo agachamento completo no smith 80kg total, e na ultima repetiçao, aquele UuuuuAhhhh. quando eu comecei a malhar eu também deixava bater no peito mas nao despencar apenas encostava ai me falaram que o certo era deixar muito muito perto mas não encostar hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Junho 8, 2013 às 21:28 Compartilhar Postado Junho 8, 2013 às 21:28 Devagar tudo bem. é aceitavel Mas o cara que fazia isso. praticamente só faltava soltar a barra nos peitos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Uísque 59 Postado Junho 8, 2013 às 21:59 Compartilhar Postado Junho 8, 2013 às 21:59 Pior são os caras que não sabem treinar na deles , eles precisam vir comentar teu treino , dizer que te errado ... Mano q raiva , se o cara sabe o que ta falando , beleza , agora eles vem com umas teorias que n sei onde eles leram , provavalmente eles são os autores destas teorias kkk ! Hoje estava eu , feliz da vida treinando meu biceps , fazendo aquela barra fixa com a pegada supinada e com a pegada fechadinha , tudo certinho ! Ai vem um cidadão e vem perguntar oq eu estava treinando , eu respondi que era bíceps , ele me disse que era pra costas , eu o corrigi dizendo que ''sim , pega tambem costas , mas estou focando o bíceps'' , ele continuo insistindo que n pegava biceps , que era pra costas , que se eu quisesse ver meu biceps crescer teria que fazer apenas os diversos estilos de rosca. ¬¬ Vou fazer rosca de chocolate em casa e comer pra ver se cresce tambem. O problema n é o cara vir trocar ideia , é que depois que ele vem fala com vc , ele ve que vc continua fazendo oq fazia antes e ele vem novamente perturbar. Enfim , momento desabafo ! KK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Junho 9, 2013 às 03:18 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 03:18 (editado) Puta que pariu velho... Esse fim de semana fui dormir na casa de um brother meu, e o colega dele é muito da galerinha rardcóri. O cara sempre vem conversar comigo sobre suplementos, querendo mostrar que entende e tal. É um cara gente boa, mas muito zyzzete. Só fala no zyzz, repete frases do cara... meu Deus. Eu achava que eu nunca fosse presenciar uma pessoa que fosse tão zyzzete pessoalmente. Na internet tem vários, mas falar "fuark", "come at me bro" assim, na vida real foi algo bizarro de se ouvir. Mas aí, eu não tava conseguindo dormir por causa de um barulho... aí fui tomar água e vi esse cara fazendo supino no sofá com uma televisão de led. Puta que pariu... que coisa surreal! E depois ele me disse que não queria catabolisar KKKKKKKKK Come at me bro? caraca isso deve ser pertubador, kkkkkkkkkkkkk caraca com uma tv de led? essssse cara é hardcori edit: Lembrei de um caso que me ocorreu semana passada, la estava eu treinando biceps fazendo minha rosca direta morrendo(As bostas so acontecem quando treino biceps é incrivel) quando um rapaz do nada me pergunta se ele estava fazendo o exercicio certo (Ele tava fazendo pull over so que de um jeito muito escroto em vez dele parar o braço na linha do peito ele descia tipo batendo no quadril dele euheuhe) eu logicamente disse que não e fui tentar explicar o jeito certo pra ele ai la vai eu Eu: Brother não é assim não, Não desce o halter ate teu quadril não, tenta parar na linha do peito Rapaz: Beleza 2 seg dps olho pro cara e ele ta fazendo descendo la embaixo no quadril de novo euhuehe ai eu falei pra ele pedir ajuda pro instrutor ai la vem o instrutor (Esse instrutor arrombado so ensina coisa errada fez eu ficar fazendo stiff errado por 1 mes, me sinto um retardado por isso euhueh) Rapaz: Ta certo ? Instrutor: Ta certinho sendo que o mlk tava descendo ate o quadril (e não era aquela pegada reta era aquela meio inclinada) ps:o mlk não era pequeno devia ter seus 85 kgs por ai Editado Junho 9, 2013 às 04:03 por LVM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Junho 9, 2013 às 14:54 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 14:54 Na minha academia eu vejo uns caras fazendo pullover triceps. Tipo, ele faz o movimento certo, só que quando esta na linha do peito eles dao uma descidinha como se estivesse fazendo supino fechado. ai perguntei pra um deles, ele me disse que é pra da aquela pressao no peito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Junho 9, 2013 às 15:06 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 15:06 Ontem mais uma vez os especialistas em ntrição atacaram! -vc não pode fazer muitos exercicios a não ser que vc coma mais, ai sim tudo bem, vc malha em todos os aparelhos e cresce. Mas se nao comer, vai queimar É gente desse tipo que me faz querer mais ainda ser nutricionista no futuro lol tristan90 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mgd 3 Postado Junho 9, 2013 às 16:41 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 16:41 (editado) pqp tava treinando e talz e passo por dois cara no gym,os cara ja treinao la a um tempao cada um deles deve ter uns 5 anos pra mais mas e daqueles tipos q nao evoluem tao sempre a mesma coisa sempre treinando com o mesmo peso ,dai um tava meio gordo e o outro tava dando a dica de como ele conseguiu uma vez ficar riscado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu tava no descanso da serie sentei no canto e escutei o riscado(ele nao tem definiçao alguma)falar eu defini pra caralho tomando so AMINOACIDO mas da maneira como ele falava dos amino era como se aminos fossem extraidos de coro de dinosauros uma coisa q so existia em po misteriosokkkkkkkk,ha esqueci ele definia MUITO quando tomava mais de 5 litros de agua por dia kkkkkkkkkkkkesqueci sobre o megamassmusclebuilding 87657433,35 que ele paro de tomar porq tava ficando grande demais,segundo ele era 4kg por mes de pura massa, agora imaginem como me senti escutando isso , Editado Junho 9, 2013 às 16:51 por mgd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Junho 9, 2013 às 18:29 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 18:29 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Junho 9, 2013 às 19:29 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 19:29 Uma vez um cara veio me relatar uma experiencia dele com o uso de hipercalórico. Ele disse assim: Comecei a tomar hipercalórico, mas aí começo a crescer umas bolas (dorsais) nas minhas costas, aí eu parei. kkkkk hipercalórico da mutação, o cara tava virando Camelo kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Junho 9, 2013 às 19:40 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 19:40 Uma vez um cara veio me relatar uma experiencia dele com o uso de hipercalórico. Ele disse assim: Comecei a tomar hipercalórico, mas aí começo a crescer umas bolas (dorsais) nas minhas costas, aí eu parei. kkkkk hipercalórico da mutação, o cara tava virando Camelo kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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