Creatina X Zma

[gmpower]

bom, eu estou me suplementando com whey optium + malto + dextrose no pós treino, ao acordar e antes de dormir albumina saltos

e durante a manham uma barra de proteina.

estou em duvida o que comprar para melhorar meus resultados na suplementação, creatina universal, ou zma universal???

obrigado

[Hipertrofia.org]

Não tem como comparar zma com creatina... mas com certeza eu iria de creatina, tem um custo x benefício maior. E os resultados são mais visíveis.

[igão22]

Não tem como comparar zma com creatina... mas com certeza eu iria de creatina, tem um custo x benefício maior. E os resultados são mais visíveis.

Pronto

respondeu a pergunta sem deixar duvidas

ah e a creatina da universal é uma das melhores que têm

[kiorix]

com certeza creatina!

zma nao tem mtos resutados visiveis logo de cara, e uma suplementação a longo prazo!

com certeza creatina!

zma nao tem mtos resutados visiveis logo de cara, e uma suplementação a longo prazo!

[Xanol]

creatinaa com certezaa!!

[David__ Spencer]

É isso aí mesmo...

Além de serem produtos bem distintos pra serem comparados assim.

Eu estou tomando os 2..

Tá tudo legal