Miguelito 18 Postado Dezembro 4, 2010 às 15:46 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 15:46 (editado) Manolo gabril, parecê ser um bom combo mas e caro ne? acompanhando para ver os resultados que também para o ano vou fazer o meu primeiro combo e vai ser parecido ao teu.... mas nao és um pouco novo ja para fazer esse combo? Abraços e bons treinos Editado Dezembro 4, 2010 às 15:47 por Miguelito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douglasrch 1 Postado Dezembro 4, 2010 às 15:49 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 15:49 (editado) É nós irmão, Turma do Fundão e Baixada Fluminense Ruleeeez! E alias, bela história rapaz, perseverança sempre, torçendo por ti. Acompanhando aqui, abraçoo Editado Dezembro 4, 2010 às 15:51 por douglasrch Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael T. 1 Postado Dezembro 4, 2010 às 16:01 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 16:01 parabens brother historia bem interessante. tá se recuperando muito bem ! estarei acompanhando seu relato. parabens pelo shape. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 4, 2010 às 16:29 Autor Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 16:29 (editado) Hunf, cadê o agradecimento a minha pessoa por te passar receitas lights carbofree de gordos fazendo TCD hein?? Gostei da tua história, não sabia dos pinos, o negócio doi mesmo na hora de fazer os exercícios? Da pra ver mesmo que o que não falta pra vc é força de vontade e dedicação, parabéns por ter superado esses problemas aí, seguido em frente e conquistado esse shape, que tá muito bom por sinal Adorei as fotos, ficaram bem legais... O video também kkkkkkkk pelo jeito vai ser um relato bem caprichadinho Ah, e eu pelo menos, não achei as pernas tão assimétricas em relação ao resto do corpo, achei que tão boas... Como vc disse, essa diferença vc consegue superar rapidinho Bom... vou acompanhar... Bons ganhos! Beijos Sobre os pinos... Se dói! Estala a cada movimento de empurrar o peso, pessoal que não conhece e vai me ajudar com supino ou algo sempre se assuta! kkkk kkkk, valeu pela força, Pa! E sobre as receitas... Só vou agracer por elas quando eu testar! Vai que a gororoba fica ruim pacas? :lol: Beijão! shape bacana cara ta seco, essa cintura de mulher ai aushuashuhas, vo acompanhando aqui. ta com quantos kgs agora? abraço cintura de mulher nada! kkkk tô com 70kg, pretendo com esse combo chegar a 72kg com mais qualidade do que estou. Valeu pela força! moto é foid's brother, meu caso é parecido com o seu rsrs, treinava legal e tals ai sofri acidente de moto em fevereiro de 2008, só que o meu foi uma fratura exposta na perna esquerda pouco abaixo da panturrilha. fiquei 8 meses sem andar. coloquei platina e 7 pinos. tinha voltado a treinar, mas nao podia nem colocar muita força na perna pq dava uma dorzinha chata. 2 anos depois agora em 2010 (a 4 meses atraz) fiz outra cirugia e tirei a platina e os parafusos, o osso já está calcificado! e voltei a treinar com tudo! mais é a vida neh brother, temos que superar qualquer barreira que vinher pela frente! estou montando um combo parecido com o seu, rsrsr des de agosto tbem kkkkk como vc diz "(pobre é foda! kkk)" kkkk qse a mesma coisa unica coisa que muda que não tenho a L-leucina,e no lugar da albumina to com uma Caseina ON é ao acordar Syntha-6. importei o NO Synthesize e xtend tbem mais ainda não chegaram! vou acompanhar de perto, sera meu proximo combo tbem! Força ai pra vc guerreiro! que consiga os seus objetivos! Bons Treinos! É isso mesmo, cara! Não podemos nos abalar, temos que sempre erguer a cabeça e pensar que podia ter sido pior! kkkkkk Opa, belo combo hein!!! Caseina e Syntha... Show do milhão! Valeu pela força, bons treino!! Ai velhinho, vamo ve hein, FORÇA TOTAL AI MANOLOO!!!!!!! No final poe pra gente o quanto que vc gastou, ou se tivera média ja vc fala ai mano Fala meu brother! Vou fazer uma média pra ti e respondo assim que tiver o valor, mas deve ter ficado um pouco mais que 1000$, porém fui comprando tão aos poucos que nem senti. puts cara fiqui chocando com a historia sua mais vamo q vamo pq garanto q esse combo ira de trazer resultados muito bons! esse xtend q vc pegou sao de 90 servings? pretendo fazer um combo mais ou menos igual ao seu mas irei usar o combo da man sports ao inves do da vpx e tbm usarei o purple wraath ao inves do xtend Opa, valeu pela força irmão! Sim, é o 90 servings! Achei o custoxbenefício muito bom, no treino que faço 4x na semana vai durar 3 meses! mui bueno! rs Opa, bacana o combo que você vai montar, relata pra galera também hein! Realmente Bruno bem parecido hein HAHAHAHAHA, só muda tudo hahaha. Acompanhando aqui Gabriel, liga pra cintura fina não que é a parada, as costas ficam em V muito foda. E parabéns pela superação cara, muito maneiro. Sobre o Combo muito bom, excelente, vai usar quantas doses de Xtend, quatas gramas de Leucina e que horários de Glutamina, e Fish Oil? Abração kkkk cinturinha rulez! kkkk Valeu pela força, amigo! Sobre as perguntas: Serão 4 doses de XTend intra. Leucina vou usar 4g em jejum ao acordar junto com 7g de glutamina. Serão mais 10g de Leucina e mais 15g de glutamina junto com o XTend no intra e mais 3g de leucina no 1º shake pós. O fish oil usarei 3 soft-gels 1 na primeira refeição, 1 na última e 1 numa das do meio.... Editei o 1º post lá e coloquei uma imagem com a dieta, pra ficar mais fácil. Depois dá uma conferida!! muito interessante o relato, mas fiquei com 1 dúvida, como vc sofreu um acidente de moto se vc tem 17 anos? tava sem carteira ou de carona? VOU ACOMPANHAR por aqui e pelo msn, UASHASUHSA, abraço Fala, Tesh! Então cara...era eu que pilotava mesmo, sem carteira mesmo... kkkk Manolo gabril, parecê ser um bom combo mas e caro ne? acompanhando para ver os resultados que também para o ano vou fazer o meu primeiro combo e vai ser parecido ao teu.... mas nao és um pouco novo ja para fazer esse combo? Abraços e bons treinos Fala Miguelitoo! Então cara... é caro, mas se comprar aos pouquinhos como fiz não dá nem pra sentir. rsrsrs Sobre ser novo... é, sou meio novo pra isso, mas creio que esse combo dentre os males, é o menor, pois não tem nada muito "agressivo" que possa me prejudicar pela idade. Valeu pela força aí. É nós irmão, Turma do Fundão e Baixada Fluminense Ruleeeez! E alias, bela história rapaz, perseverança sempre, torçendo por ti. Acompanhando aqui, abraçoo É nós irmão, Turma do Fundão e Baixada comandaaaaa! IHUUULLL Valeu pela força irmão! Gabrielni, Zé Maria, ImFool, Rafael T., Valeu pela força, galera! Brigadão mesmo! GALERA!!! EDITEI O 1º POST E COLOQUEI UMA IMAGEM DA DIETA, PRA FACILITAR O ENTENDIMENTO DA SUPLEMENTAÇÃO!!!! abraço a todos Editado Dezembro 4, 2010 às 16:32 por Gabriel M. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodoxi 24 Postado Dezembro 4, 2010 às 16:33 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 16:33 acompanhando ae fico show o video kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Dezembro 4, 2010 às 18:17 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 18:17 Acompanhando, sem duvida tera otimos ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabião 1 Postado Dezembro 4, 2010 às 18:23 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 18:23 Fala brother pode ter certeza que vou acompanhar os resultados e com certeza vai ter ganhos significativos pq esse combo é muito show!! precisando ai bro de mais suplementos pode sempre contar comigo, vlws abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 4, 2010 às 18:28 Autor Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 18:28 acompanhando ae fico show o video kkkkkkk Opa, valeu! E não deboche do meu vídeo! :lol: Acompanhando, sem duvida tera otimos ganhos! Opa, valeu pela força Fernando! Fala brother pode ter certeza que vou acompanhar os resultados e com certeza vai ter ganhos significativos pq esse combo é muito show!! precisando ai bro de mais suplementos pode sempre contar comigo, vlws abraços Opa, valeu por acompanhar Fabião! Abraço galera e acompanhem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Dezembro 4, 2010 às 19:09 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 19:09 vamo q vamo brother (abd afude pa porra) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Dezembro 4, 2010 às 20:00 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 20:00 Estou acompanhando meu quirido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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