Guii2 0 Postado Outubro 6, 2010 às 00:41 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 00:41 E aee galera blz ?? Minha duvida eh o seguinte: To tomando creatina a 1 mes. Parei de vez com o alcool e refrigerantes. O Alcool eu sei q faz mal misturar,mas qnto ao refri eu num seii. Alguem sabe se pode acontecer algum "reverterio" tomando refrigerante enqnto tomo creatina ?/ Abraço's Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jayy Cutler 5 Postado Outubro 6, 2010 às 00:49 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 00:49 E aee galera blz ?? Minha duvida eh o seguinte: To tomando creatina a 1 mes. Parei de vez com o alcool e refrigerantes. O Alcool eu sei q faz mal misturar,mas qnto ao refri eu num seii. Alguem sabe se pode acontecer algum "reverterio" tomando refrigerante enqnto tomo creatina ?/ Abraço's Revertério acho que não, mas se quiser fuder sua dieta toda tomando refrigerante é uma boa. Refrigerante não tem problema tomar juntamente com creatina não, só não pode ter cafeína. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bueno.lf 3 Postado Outubro 6, 2010 às 00:50 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 00:50 fazer mal propriamento dito não vai fazer,mas se o refri conter Cafeína como a Coca-Cola por exemplo irá meio que cortar o efeito da Creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
O´MyGod 1 Postado Outubro 6, 2010 às 00:58 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 00:58 fazer mal propriamento dito não vai fazer,mas se o refri conter Cafeína como a Coca-Cola por exemplo irá meio que cortar o efeito da Creatina Então me explique o motivo de alguns pre-workouts possuírem caffeine e creatine. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
broggui 3 Postado Outubro 6, 2010 às 01:00 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 01:00 Então me explique o motivo de alguns pre-workouts possuírem caffeine e creatine. Obrigado! cafeina corta o efeito da creatina! quer saber mais,pesquise! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
O´MyGod 1 Postado Outubro 6, 2010 às 01:00 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 01:00 cafeina corta o efeito da creatina! quer saber mais,pesquise! Então me explique o motivo de alguns pre-workouts possuírem caffeine e creatine. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Outubro 6, 2010 às 01:02 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 01:02 refrigerante nao eh saudavel e ate onde eu sei, a cafeina da coca-cola nao ira atrpalhar o uso da creatina ate pq a maoria(se nao todos) dos pre work, contem creatina e cafeina, em doses muito maiores do que na coca cola OBS: acabei de pesquisar e cada 200ml de coca cola, contem 19mg de cafeina ou seja, para vc ter uma quantidade de cafeina parecida(menor) em relacao aos prework, vc teria q tomar mais de 2 litros para "ter um efeito negativo" entao nao, nao tem problema Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PainForGain 12 Postado Outubro 6, 2010 às 01:06 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 01:06 (editado) o refrigerante também possui a cafeína; uma porção de 200 ml (copo) de Coca-Cola, por exemplo, contém 19 miligramas (mg)de cafeína. Esta quantidade é 3 vezes menor que a quantidade de cafeína presente na mesma quantidade de café e é cerca da metade de cafeína presente em igual volume de chá. se cafeina anulasse o efeito da creatina que na PRATICA não vi diferença nenhuma ia precisar de uma quantia muito grande de coca cola Editado Outubro 6, 2010 às 01:07 por PainForGain Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðannarøk 4 Postado Outubro 6, 2010 às 01:07 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 01:07 fazer mal propriamento dito não vai fazer,mas se o refri conter Cafeína como a Coca-Cola por exemplo irá meio que cortar o efeito da Creatina A vá! então NO2 que contém Caféina + Creatina É colocado só de graça, Anula o efeito... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Outubro 6, 2010 às 01:14 Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 01:14 A vá! então NO2 que contém Caféina + Creatina É colocado só de graça, Anula o efeito... No mundo da Musculação a coisas muito controversas. Uma delas é sobre o anulamento dos efeitos da Creatina sobre a Cafeina. Tem estudos que mostram, não lembro de nenhum artigo mais é so pesquisar que irá achar. Eu não tenho opinião, apenas quiz mostrar uma coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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