Treinando Para O Verão

[HyDe 1]

Preferi trocar de horario, e treinar com a velha guarda (que só ficam no aerobico).

Os ganhos podem ser menores, mas pelo menos o stress não é tão grande.

[leonardo.M 1]

Essa frase esta perfeita:

utilize seus equipamentos e espaço físico na academia, mas não atrapalhe quem precisa destes mesmos para concluir um trabalho iniciado muito antes do seu

Porra na boa, quinta-feira fiquei put0 da cara na academia! Os frango de verão, que todo ano começam a treinar agora, colocando um monte de peso e treinando tudo errado. Agora eles tão treinando entre três, sendo que um acaba a série o outro nao começa direto eles ficam conversando, queria a porra da barra W que eles tavam usando, acredita que ficaram 30 min os 3 fazendo rosca SCOOT?

Vontade de gruda uma anilha na cara desses frang0s lazarentos desgraçados!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[gabriell7x 1]

Essa frase esta perfeita:

utilize seus equipamentos e espaço físico na academia, mas não atrapalhe quem precisa destes mesmos para concluir um trabalho iniciado muito antes do seu

Porra na boa, quinta-feira fiquei put0 da cara na academia! Os frango de verão, que todo ano começam a treinar agora, colocando um monte de peso e treinando tudo errado. Agora eles tão treinando entre três, sendo que um acaba a série o outro nao começa direto eles ficam conversando, queria a porra da barra W que eles tavam usando, acredita que ficaram 30 min os 3 fazendo rosca SCOOT?

Vontade de gruda uma anilha na cara desses frang0s lazarentos desgraçados!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

AHUEHAUHEA, foda isso.

Impossivel treinar peito segunda às 5 da tarde

Ainda bem que treino de manhã mesmo, vai muita mulher(ou seja, dá pra treinar superior sem muito estresse) e os poucos caras que vão são firmeza, dividem o aparelho e tal.Foda é quando dormem no leg press ou na extensora...eu fico muito puto hauehahuea.

Ainda nao melhorei da gripe, nao tô treinando desde quinta, mas já imagino a merda que está pra treinar a tarde lá na academia :/

[douglasrch 1]

Preferi trocar de horario, e treinar com a velha guarda (que só ficam no aerobico).

Os ganhos podem ser menores, mas pelo menos o stress não é tão grande.

Fiz a mesma coisa pra evitar que meus treinos durassem 2 horas

[Alligator 1]

sem contar que nessa epoca o numero de pessoas usando AE's sem nenhuma informação racional, aumenta MUITO!

tem um cara la na escola que é grande, e sempre nessa epoca do ano, O CARA INCHA DO NADA...

achei MUITOO BOM esse ano, quebrou o braço 1 mês antes de porto, vai chegar muchinho.

vai malhar só no verão vai...

HAHAHAH

Editado Outubro 4, 2010 às 23:45 por Alligator

[Chun_li 31]

é foda... conhecido meu recem entro e ja quer mandar DINOVO deposteron... falei porra ja vais cicla ai ele responde .. "nao eh soh em dezembro" ¬¬

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Pior meu vizinho,comprou stano desde Junho,pra quando entrar,tomar a primeira aplicação no mesmo dia,tá lá até hj guardado,a criatura nem se matriculou ainda,só matando.

[LeandroTwin 2086]

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Pior meu vizinho,comprou stano desde Junho,pra quando entrar,tomar a primeira aplicação no mesmo dia,tá lá até hj guardado,a criatura nem se matriculou ainda,só matando.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa é foda hein!

[ligabo 263]

Pior que ta muito foda, fazer bi-set por exemplo esta quase impossivel, treinar peito então é missão impossivel tem uns caras que treinam peito todos os dias, as vezes tem tanta gente que some até as anilhas. Ta foda, tem que ter a cabeça fria pra não sair na mão com esses frangos as vezes.

[2]

Bi-set é praticamente impossivel mesmo. Assim como aqueles frangos que ficam ocupando esteiras e aparelhos conversando com a menina ao lado. Mas o q mais me dá raiva é os "personal" q querem transformar frango em homem em 3 meses, e começam a ocupar aparelhos, guardar halteres, tudo pra não deixar seu franguinho triste. Eu mesmo já explodi com uns 4 na academia.

[Dave. 8]

porra q mancada mano, eu sempre to me preparando pro verão!...ahahahhahahahhahahha

[SantiagaO 8]

Por favor não me insultem, eu gosto de entrar na academia em novembro assim aí mando logo as ade pu corpo tahligadu ?

u bagui eh locooo =] Inxá bagarai e nem precisa malhá muito

Malho não só pro verãoooo tah ligadú ?...

Mas malho pu carnaval tambemmm!

Eh nois qui tahhh =]

ii caraiiiiiiii kkkkkk'

Agora sério: ONTEM A ACADEMIA LOTOU VELHO! PQP GRAÇAS A DEUS VO COM FONES DE OUVIDO OUVINDO MINHAS MUSICASS RELAAAAAXXXXXXXX!!!

Se algeum fala comigo finjo que neeemmmm

Abraços