Morango 0 Postado Novembro 8, 2010 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 8, 2010 às 01:52 Após? Não tava usando oxan moorango? Pq tipo,os aes aumentam a síntese protéica,então lóigo que vai ter resultado,mas com uma dieta melhor,os ganhos podem ser melhores tb...No aguardo das fotos! Chun, to usando Oxan mesmo. Eu queria muito q tivesse dado pra acertar uma dieta nesse ciclo, mas poxa, ta difícil. E como já está praticamente no final, acho q não vai dar mais tempo, por isso disse q pelo menos após o ciclo, quero estar com uma dieta pra segurar os ganhos. Ainda não tirei as fotos. rs* Preguiça, preguiça! Mas ainda essa semana eu posto! Bjs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
--Renatinha-- 0 Postado Novembro 24, 2010 às 01:56 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 01:56 Oii Morango!!! E aí?? Seu ciclo já deve ter acabado né?? COmo foram os resultados?? Beijos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pingo 1 Postado Novembro 24, 2010 às 03:05 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 03:05 po, mas o ultimo post dela foi 7 de novembro, já tamos chegando em dezembro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lizzy 0 Postado Novembro 24, 2010 às 11:08 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 11:08 Quero ver as fotos tb!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Novembro 24, 2010 às 13:16 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 13:16 A Morango só aparece na base de convocação. Pera ae que vou chamar o Dunga. Quesito convocação é com ele mesmo, rs* Bom é que ela sempre responde os chamados. Vms aguardar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pingo 1 Postado Novembro 24, 2010 às 16:06 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 16:06 Poxa quer dizer que a Morango depende da colheitadeira? Que isso moranguinho, tem que sai dando na penca geral sô! Morango nem dá em penca né? DROGA! Então como convocar a Morango? Igual chama o capitão planeta? Vai morangoooooo! Agora falando sério, eu fiquei com a impressão que ela tinha largado de mão o ciclo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Morango 0 Postado Novembro 25, 2010 às 15:07 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 15:07 (editado) @Renatinha: Acabou sim... To postando os resultados aí embaixo. Adorei! @Pa Prut: É verdade, penei atrás d uma dieta bacana e nada... As imagens vou postar a seguir. @Pingo: Apressado! rs* @Lizzy: Vou postar as fotos a seguir... hehe... @Janinha: rsrsrs* Pois é, quando chamam eu apareço. rs* É q fica chato ficar enrolando quando nao se tem novidades. ___________________________________________________________ Gente, larguei mão do ciclo não... Jamais! É q não tinha novidades, aí esperei o fim do ciclo para postar os resultados e as fotos. Terminei o ciclo ontem (24-11-10), fiz uma semana a + do combinado. Bom, vamos lá... Medidas: Iniciais: Peso: 60,5 Tórax: 89 Cintura: 73 Abdomen: 83 Quadril: 100 Braço direito: 30 Braço esquerdo: 30 Coxa Superior Direita: 61 Coxa Superior Esquerda: 60,5 Coxa Meio Direita: 52,5 Coxa Meio Esquerda: 52,5 Coxa Inferior Direito: 47,5 Coxa Inferior Esquerda: 47,5 Panturrilhas: 35 Finais: Peso: 64 Tórax: 87 Cintura: 75 Abdomen: 83 Quadril: 102 Braço direito: 31,5 Braço esquerdo: 31,5 Coxa Superior Direita: 64,5 Coxa Superior Esquerda: 63 Coxa Meio Direita: 58 Coxa Meio Esquerda: 57 Coxa Inferior Direito: 53 Coxa Inferior Esquerda: 52 Panturrilhas: 36 Amei os resultados, porem os colaterais também foram tensos. O q mais me encomodou foram as espinhas mesmo. Rosto, costas, ombros... Ninguém merece! Oleosidade no cabelo e rosto tbm foi horrível. A voz deu uma engrossada tbm, nada d+, mas as vezes falha na hora d falar. rs* Seios diminuiram. Tirando isso tudo, gostei bastante. kkk... Só fiquei tristinha com uma coisa, passei numa prova q terá teste físico. To ferrada! Vou ter q correr muito, ou seja, será q vou perder muito? Ai, ai, ai... Mas to feliz por ter passado. Agora vamos às fotos: Como não deu para colocar todas as imagens em anexo, fiz assim. Editado Novembro 25, 2010 às 16:33 por Morango Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brn1 0 Postado Novembro 25, 2010 às 16:14 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 16:14 Ótimos ganhos mulher parabéns mesmo, tem ideia de quantos % esta seu bf ? Beijos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Morango 0 Postado Novembro 25, 2010 às 16:18 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 16:18 Ótimos ganhos mulher parabéns mesmo, tem ideia de quantos % esta seu bf ? Beijos. Obrigada, brn1. Meu bf está em 25,5% (o mesmo de quando comecei a treinar, a 2 anos atrás, quando ainda pesava 53 kg. Pelo menos ganhei 11kg e não alterou, né?) Mas como agora vou ter q começar a correr, esse bf deve abaixar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Novembro 25, 2010 às 16:22 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 16:22 Oi Morango. Ebaaaa sabia que apareceria. Já disse quando tiver sem novidades passa só pra dizer oi. Sentimos falta! Nossa parabéns. Comecei a comparar suas medidas e já pensando nossa ela deve estar bem... Realmente está muito bem. Ganhos ótimos. Barriga só um pouquito de nada mais estufadinha... nem se preocupa. Adorei seu posterior... Com o término do ciclo espero que seus colaterais amenizem. Quais são os próximos planos(além da dieta é claro,rs*)? bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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