3X3L3NC14 47 Postado Setembro 30, 2010 às 17:34 Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 17:34 Por acaso ele tem algo a ver com a Gaspari Nutrition? Ou é só uma coincidência de nomes? Sim,após largar a carreira no Bobybuilding,ele abriu uma empresa de Suplementos. Só acho a vascularização dele muito estranha,sei la,parece até de desenho Oo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Outubro 2, 2010 às 04:25 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 04:25 acho bacana a vascularização do meu brother, ele foi campeao paranaense na categoria dele esse ano, treinei anos junto c/ele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Outubro 2, 2010 às 04:36 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 04:36 nossa poco foda a vascul do cara ein... até no abdomem tem veia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Outubro 2, 2010 às 05:21 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 05:21 Caraiu O.oVascu do cara ali teeeeeeeeeeeeeeeeensa ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz Z 0 Postado Fevereiro 16, 2012 às 18:43 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 18:43 Como manipular isto no treino: procure cargas onde haja peso o bastante para solicitar a maioria das fibras da secção transversa do músculo ao mesmo tempo, aumentando assim o intumescimento, mas não se esqueça que sempre é interessante termos um número razoável de repetições para tornar o estímulo um pouco mais intenso. Nesse sentido, utilize ainda técnicas como peak-contraction, em ordem de, com o isométrico no final da contração muscular, manter o estímulo dessa pressão venosa discretamente aumentada por um período, ainda que breve, um pouco maior. Só eu que não entendi a parte do Peak-contraction ? Não entendi o procedimento que ele explicou, é para contrario peito após a série ou durante ?E pq o peito ? Pelo meu pensamento dedutivo eu deveria contrair o músculo que estou trabalhando, não ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Fevereiro 16, 2012 às 19:47 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 19:47 Eu acho que o Rich Gaspari desmaiou depois daquela foto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcello Yagami 2 Postado Fevereiro 16, 2012 às 22:50 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 22:50 Muito Bom,bem objetivo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Fevereiro 16, 2012 às 23:08 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 23:08 Vascularização no peitoral é apelação kkkkkk deixo uma questão aqui pra galera , eu mesmo tenho uma bf de 13% por ai quando eu chegar a uns 85 kg 10% de bf , incorporar boldenona em algum ciclo vai me proporcionar melhor vascularização ? apesar de não ter genética para isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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