Markx 0 Postado Setembro 22, 2010 às 01:48 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 01:48 Bom, eu nunca vi ninguém comentar sobre isso então vai a dúvida. Eu queria dar uma melhorada na minha alimentação na parte da manhã, tenho dificuldade de me alimentar muito nesse horário E como ao acordar tem que comer carbo, só albumina não bastaria, e hipercalórico é bem caro pra mim, pelo menos ainda não achei um custoxbenefício que esteja a meu alcance. Malto seria uma boa opção de carbo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Setembro 22, 2010 às 01:51 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 01:51 Bom, eu nunca vi ninguém comentar sobre isso então vai a dúvida. Eu queria dar uma melhorada na minha alimentação na parte da manhã, tenho dificuldade de me alimentar muito nesse horário E como ao acordar tem que comer carbo, só albumina não bastaria, e hipercalórico é bem caro pra mim, pelo menos ainda não achei um custoxbenefício que esteja a meu alcance. Malto seria uma boa opção de carbo? Cara, pesquisa que tem MUITA coisa no fórum ja sobre esse assunto de desjejum e não é difícil achar. Pesquisa por desjejum, hipercalórico caseiro, shake desjejum... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielchaves 0 Postado Setembro 22, 2010 às 01:55 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 01:55 cara poder mandar malto até pode, só que eu prefiro fazer um shake com banana, aveia, whey e albumina... pra mim é bem melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Setembro 22, 2010 às 02:04 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 02:04 sim eu mando whey, malto, aveia, nescau e leite no desjejum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Setembro 22, 2010 às 02:31 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 02:31 Come um sanduiche com atum, queijo, tomate, ketchup.... vai tá satisfeito pelas proximas horas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Souza 0 Postado Setembro 22, 2010 às 05:23 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 05:23 Um sanduíche seria bem melhor que tomar malto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Setembro 22, 2010 às 16:53 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 16:53 (editado) se o cara nao consegue comer muito, sanduiche nao vai adintar caso consiga, leve o sanduiche(de preferencia a pao integral) na mochila para o lugar onde vc for ir, para se manter nutrido por o tempo q for ficar fora abracos Editado Setembro 22, 2010 às 16:54 por brunorocha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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