Galera, é o seguinte, sei muito bem que Whey é o melhor suplemento, que é de rápida absorção, que tem alto índice de aminoácidos essenciais, etc,etc,etc, porém, todos sabem que custa bem caro uma Whey de boa qualidade, por outro lado a albumina (to falando da Saltos) é bem mais em conta e fazendo uma comparação com a Whey da Probiótica percebi que tem quase os mesmos níveis de aminóacidos, porém, a albumina é bem mais barata. Será que essa corrida à procura de Whey não é fruto de um marketing muito bem feito??? Talvez pode-se ter resultado muito bom com Albumina boa (salto) quanto com uma Whey + ou - (probiótica) e sairia bem mais em conta, afinal na época do ídolos (Lou Ferrino, Arnold Schuazzneger, etc) nem albumina tinha era clar de ovo mesmo.
Vlw

Nao...

Whey Protein nao é marketing... Whey Protein é realidade...

Albumina nao pode ser comparada com Whey simplesmente por ser proteina...

Albumina é protéina de lenta absorção, depois do treino você [b]necessita[/b] de uma proteína que seja absorvida rápidamente, traduzindo você precisa de WHEY protein.

A albumina tem outras finalidades, por isso se toma na hora de dormir e na hora que acordar.

A albumina é uma ótima opção, porém a whey protein também eh, kero dizer q, os dois produtos tem finalidades diferentes, tipo wey protein eh para depois do treino, albumina ao acordar e antes de dormir, se der para mandar os dois produtos, ótimo, se num der, de preferencia ao whey, agora se num tem grana, vai de albumina !

Como falaram mesmo, uma é de rápida absorção a outra é de lenta.

Poxa, Albumina não é lenta absorção.
Lenta absorção é Caseína!

Agora, se estiver adotando somente o referencial de Whey e Albumina, pode-se classificar como rapida e lenta ...

[quote name='h1ghland3r' post='26324' date='15 08 08']Poxa, Albumina não é lenta absorção.
Lenta absorção é Caseína!

Agora, se estiver adotando somente o referencial de Whey e Albumina, pode-se classificar como rapida e lenta ...[/quote]


Então que dizer que albumina é de lenta absorção se considerada com a whey...isso reforça que albumina é uma ótima opção quando se está ruim de grana...

[quote name='Vida Loka' post='26418' date='16 08 08']Então que dizer que albumina é de lenta absorção se considerada com a whey...isso reforça que albumina é uma ótima opção quando se está ruim de grana...[/quote]

mas para o pos treino ela não é boa, pois nao é lenta lenta, mas nao é rapida, na hora que você presisa imediatamente.

ok vou experimentar com dextrose no pós treino; a dextrose pra evitar o catabolismo e albumina pra repor proteínas, acho que vai ser bom, claro que não vai ser a mesma coisa que Whey mas vai dar pra quebrar um galho...
Fé em Deus que Ele é justo...