Fratura No Mbro [Urgente]

[MarinhoBF 147]

Gustavão,

Porto Seguro já ta ai cara, Outubro chegando, não adianta ficar treinando e se machucar ainda mais, vai magrinho mesmo, come direito nesses dias parados, q vc vai pegar mulher a rodo lá carinha!

Fica tranquilo, qnd vc voltar da contusão e de Porto, vc manda baaaala e arrebenta nos treinos!

Mas avaliação médica e avaliação médica né, nao seja teimoso!

Abração

[junk3r 4]

Ahhh num ouve o médico num... Certamente ele não estudou para isso e só chutou um tempo pra vc, que foi muito ainda neh, então relaxa, amanhã jah volte a treinar e pare de ouvir médicos...

;D

Espero ter ajudado! Abraço

sem comentarios pra isso.

Bicho escuta o médico fica de repouso descansa...e outra ombro e joelho são duas coisas sérias que vc machucou uma vez demora anos dependendo do caso pra voltar ao normal.

Te dar uma dica e também pra outras pessoas ai, pra esclarecimento de repouso ou outra doença você deve de consultar um médico.

[G00D 17]

Tem gente que fica 6 meses parado para recuperar o ombro e não recupera, infelizmente. Ombro é algo complicado. Se o médico recomendou um, eu ficaria dois.

[Kracks 80]

Boa noite amigos...

Bem, direto ao assunto: Resbalei na minha cara e cai, o ombro nao chegou a quebrar e nem sei se trincou, foi coisa poca segundo o médico, mas dói bastante.

Ele me disse que só poderei voltar para musculação em 20~30 dias.

Porém eu nao quero ficar tanto tempo assim fora da academia.

@Editando: Treino há 1 ano e 5 meses.

Dúvida 1: Posso voltar antes? Quantos dias em repouso?

Dúvida 2: Em quanto tempo, me alimentando bem, o corpo vai começar a perder massa magra?

Agradeço desde já.

Aquele abraço!

cara 1 mes nao eh mta coisa pra se recupera duma lesao dessas se tu for ver, eu to me recuperando de uma lesao no ciático, +/- 1 mes e meio sem treino, pra nós q estamos passando por issu parece uma eternidade, mas se for ver eh poco tempo, só cuida mto a alimentação pra evita o maximo as percas e recupera bem pra nao fica sequela e depois tu se fude legal

ta ai a dica da galera, ouve se tu quiser

abraços

[ggustavo93 2]

Pessoal, 5 dias se passaram, e estou parado. Não perdi nehum cm de braço nem de nada.

Atenção especial para a dieta é claro, tanto para não murchar quanto para nao virar um pançudo.

Decidi que o tempo que eu ficava na academia eu vou olhar as dicas do forum e estudar sobre musculação, informação é tudo.

Esperando o pior, conto com a memória muscular...

TODAS as dicas foram lidas e absorvidas.

Muito obrigado a todos.

Bons ganhos...

Considero o tópico encerrado.

Aquele abraço!

[filipelb 2]

medico?? bobeira, pergunte a alguem aqui do forum q deve saber muito mais q um medico formado com anos experiencia

[Budazenho 1]

Na moral Gustavão, não é pra te assustar não, já tive fratura no ombro e o médico falo pra fica parado, sem movimentos e tal por 45-60 dias, fiz isso (lógico que fiz movimentos leves e tal, ninguém é de ferro, lá pelo 30~ dia já tava me achando o tal e ja fazia tudo normalmente) e até hoje meu ombro direito eu sinto que é bem mais fraco que o esquerdo, fora que depois disso ele começou a deslocar, dependendo do jeito que eu durmia, acordava com ele descolado é uma dor dos inferno (que já descolou ombro, sabe!).

Se isso acontece-se comigo hoje denovo, eu ficaria 3 meses sem mexe ele e ainda isolava os movimentos dele.

Pode ser besteira e ficar curado em 10 dias seu ombro ou pode levar até mais do que o médico mandou... Mas eai vai arrisca? Não vale a pena te garanto.

Saúde em primeiro lugar sempre!

Abraços!