eduardrol 0 Postado Outubro 5, 2010 às 19:57 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 19:57 FAla brother garanto que vai ter bons ganhos com essa suplementaçao!! eai curtiu o nano?? abrass FAla brother garanto que vai ter bons ganhos com essa suplementaçao!! eai curtiu o nano?? abrass Curti o Nano sim, ele deu um efeito muito bom em mim. Abraço!! rola umas fotos de antes e depois? esse combo 3 vai dura pra caramba, vc pego os maiores potes da CL o combo 4 quero ver como q vai ser pq dizem q o plasmajet eh muito bom Acho ki tenho umas fotos de um pouco antes de começar o combo, e vou fazer umas amanhã e posto junto com as medidas atualizadas, tô ancioso pra pra começar esse combo três, acho ki o 3 e 4 vão ser os melhores. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardrol 0 Postado Outubro 6, 2010 às 21:57 Autor Compartilhar Postado Outubro 6, 2010 às 21:57 (editado) Beim galera, como havia prometido ai está as medidas e as fotos atualizadas depois dessa 1ª fase do Bulking. Minhas medidas antes e depois: Peso: 87kg---------------- 89,2kg Idade: 25 anos e 11 meses Altura: 1,85 Braço relaxado: 38cm-------38,7 Braço contraido: 40cm------40,8 Tórax: 100cm-------------- 105cm Coxa: 61cm---------------- 61,5 Cintura: 87cm------------- 90cm abdome: 89cm ------------- 88cm Antebraço: 32cm----------- 32cm Panturrilha: 40cm--------- 40cm Editado Outubro 6, 2010 às 22:16 por eduardrol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mizere 1 Postado Outubro 7, 2010 às 13:28 Compartilhar Postado Outubro 7, 2010 às 13:28 Já na 1ª fase você teve uma boa evolução mano,Segue Firme. (y) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardrol 0 Postado Outubro 9, 2010 às 15:03 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 15:03 Galera, ontem estava dando uma limpeza na piscina de casa pra comemorar meu aniversário Segunda, e minha irmã resolveu tirar umas fotos desse fato inédito, depois que terminei fui olhar as fotos e dei maior valor no shape, ai tirei minha conclusão que esse primeiro combo foi ANIMAL, quero só vê quando terminar os quatro, tá ai uma das fotos: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andref 0 Postado Outubro 16, 2010 às 01:07 Compartilhar Postado Outubro 16, 2010 às 01:07 porra mlk evoluiu bastante! continua ai! to acompanhando abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardrol 0 Postado Outubro 16, 2010 às 05:30 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2010 às 05:30 porra mlk evoluiu bastante! continua ai! to acompanhando abraço! Valeu aê!! Dia 1º de novembro começo a 2ª fase, por enquanto só o básico e dieta com muito peito de frango, ovos, arroz, macarrão, batata doce e carne vermelha... vale muito a pena!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Terak 1 Postado Outubro 16, 2010 às 11:59 Compartilhar Postado Outubro 16, 2010 às 11:59 Vou acompanhar o andamento da 3ª fase, pq ja to preparando pra fazer tb... So falta o dindin pra comprar hehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
casaco 0 Postado Outubro 17, 2010 às 05:50 Compartilhar Postado Outubro 17, 2010 às 05:50 Tão falando muito bem desse All 26 Mas também tem o Daily Formula que é bom também. Eu só não sei se esses Multivitaminicos são realemnte muito importante para a construção muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardrol 0 Postado Outubro 17, 2010 às 15:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2010 às 15:05 Tão falando muito bem desse All 26 Mas também tem o Daily Formula que é bom também. Eu só não sei se esses Multivitaminicos são realemnte muito importante para a construção muscular. Acredito que ele sirva mais pra suprir as necessidades de vitaminas do corpo, tipo pra complementar sua dieta que é a base da musculação! Abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardrol 0 Postado Abril 20, 2011 às 18:05 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 18:05 (editado) Só pra constar galera tô terminando a 4ª fase dos meus combos, eu invertir o 3º e o 4º combo, tô metendo o combo CL por último, tirem suas conclusões. Ando muito ocupado assim q puder posto as medidas! Editado Abril 20, 2011 às 18:13 por eduardrol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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