Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida Entre Dois Tipos De Liquido E Sólido

Por Jaypee
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom, no meu Pré-treino que é 12:00, eu mando um shake com carbo e proteina proveniente de albumina com aveia(baixo IG) tudo certinho. Só que acontece que no meu lanche da manha, as 9 horas, eu mandava uma barra proteica e uma barra de carbo, só que eu andei vendo que essa barra tem alto IG(pois é basicamente dextrose + malto), e eu queria saber se eu poderia mandar outro shake de aveia com albumina no lugar dessas barras.

Queria saber também se a albumina pode me dar excesso de peido, visto que a albumina que eu tomo de noite, o iogurte cancela ela.

E também se eu poderia adicionar clight nessa mistura de albumina e aveia, se não fica muito ruim o sabor e talz.

Vlw

Postado

Bom, no meu Pré-treino que é 12:00, eu mando um shake com carbo e proteina proveniente de albumina com aveia(baixo IG) tudo certinho. Só que acontece que no meu lanche da manha, as 9 horas, eu mandava uma barra proteica e uma barra de carbo, só que eu andei vendo que essa barra tem alto IG(pois é basicamente dextrose + malto), e eu queria saber se eu poderia mandar outro shake de aveia com albumina no lugar dessas barras.//Acho q é melhor fazer isso msmo!

Queria saber também se a albumina pode me dar excesso de peido, visto que a albumina que eu tomo de noite, o iogurte cancela ela.//Cara, isso é certo! msmo com o iogurte.

E também se eu poderia adicionar clight nessa mistura de albumina e aveia, se não fica muito ruim o sabor e talz./Se vc mistura isso no leite acho q nem precisa, se for com agua pode sim.

Vlw

No pré treino vc faz com quais medidas de albumina e aveia? usa mais alguma coisa? Acho q podia colocar bananas!

Abraço.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

é normal os gases, quanto ao gosto, se realmente quiser algo "gostozinho" add algo com pouco ou nada de açúcar neste horário das 9, apesar deu não gostar desses sucos que vem preenchidos de edulcorantes, aromatizantes e seus "antes", caso contrário, tome apenas a aveia e a albumina, rapidinho você acostuma com o gosto :D abraço

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.