rubensminoru 0 Postado Setembro 4, 2010 às 02:29 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 02:29 Setembro 2010 D - S - T -Q -Q -S -S ----------- 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ------- Fase 1 - Fase 2 - Hoje Peso: 79,3kilos BF: 7% Braço forçado frio: 40cm Supino reto barra: 110kilos (total) LegPress: 260kilos (total) Puxada frontal: 70kilos Rosca Direta barra: 30kilos Triceps Testa barra: 40kilos Treino: ABCAB Objetivo: Hipertrofia Suplementação: Malto Dextrina, Albumina (Cyberform), Polivitamínico (+Ginseng). Já suplementei com: Creatina (suplemento e Primaforce) e Tribullus Terrestris (1500mg/dia). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Introdução: Bom, essa é a minha primeira experiência com um suplemento contendo NO. Eu sei e já estou cansado de ouvir todo mundo falar que nacional não presta e blablabla, mas eu resolvi dar uma chance por ser a primeira vez que eu vá consumir esse tipo de suplemento, e também ele estava na promoção por 120 reais e unido pelo fato de eu ter visto alguns bons relatos sobre o mesmo. Durante o relato pretendo manter um calendário contendo os estágios do suplemento, e aos finais de semana vou postar um relato mais detalhado como esse que eu posto agora, contendo pesos e medidas, enquanto que nos dias de feira eu só comento os resultados imediatos. Pra quem não conhece o suplemento, ele possui três estágios, sendo o primeiro para eliminar amônia do corpo e sendo consumido por 5 dias seguidos, não deve se esperar resultados imediatos nesse estágio. O segundo e terceiro estágio devem ser consumido um antes do treino e o outro antes de dormir, e ele é o suficiente para 22 dias de treino. Relato: Hoje é o segundo dia da primeira fase e até agora nenhum efeito colateral nem nada, como os que comumente é encontrado em outros relatos, como as dores de barriga e a mudança no estado dos desejos, o que já era de se esperar. =/ ps: por favor não venha com o papo de que eu gastei dinheiro a toa comprando esse suplemento que é nacional e tal, afinal o dinheiro e o corpo são ambos meus, sem querer ser chato. =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubensminoru 0 Postado Setembro 7, 2010 às 00:22 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2010 às 00:22 Setembro 2010 D - S - T -Q -Q -S -S ----------- 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ------- Fase 1 - Fase 2 - Hoje ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Relato: Hoje é o último dia da primeira fase e até agora nenhum colateral, nem problemas de sono, aumento da temperatura corporal, mudança no estado dos dejetos, nada do que foi relatado por muitos outros na primeira fase. Amanhã é feriado, portanto só na quarta feira vou consumir os primeiros packs da fase 2 e 3, estou muito ansioso para meu primeiro NO, espero resultados positivos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubensminoru 0 Postado Setembro 7, 2010 às 15:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2010 às 15:54 Pra galera que tá com dificuldade em engolir os tabletes, aqui vai uma dica: Quanto mais denso (grosso) for o liquido que você estiver ingerindo com o tablete, mais fácil vai ser o consumo do mesmo. Aqueles tabletes enormes são difíceis de serem engolidos com água, que é o que a grande maioria faz, mas fazendo um pequeno teste você verá o quão mais fácil é engolir aqueles tabletes com leite, e mais fácil ainda é com um iogurte ou algo do tipo. ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubensminoru 0 Postado Setembro 9, 2010 às 00:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2010 às 00:41 Setembro 2010 D - S - T -Q -Q -S -S ----------- 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ------- Fase 1 - Fase 2 - Hoje Relato: Disposição : Boa Fadiga : Normal Força : Normal Vasodilatação : Normal Hoje é o primeiro dia do segundo e terceiro estágio, não senti muito aumento da força nem nada, só fiquei muito pilhado, ligadão. Diminui o intervalo entre os exercícios de 2:30 para 1:30, e ainda consegui fazer tudo como antes, não aumentei nenhum peso nem nada. Como eu treino as 19:00 horas e vou dormir as 22:00, espero que o sono seja tranquilo, amanhã eu relato mais. Um abraço pra galera que tá acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðannarøk 4 Postado Setembro 9, 2010 às 00:52 Compartilhar Postado Setembro 9, 2010 às 00:52 Ta gostando do Produto? Uma vez pensei em comprar (Tem um marketing bom), mas desisti por ser NO2 Nacional. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubensminoru 0 Postado Setembro 9, 2010 às 01:18 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2010 às 01:18 Então, eu só comprei porque seria meu primeiro NO2 e portanto se fosse ruim, eu não iria me arrepender tanto por não saber como os outros funcionam. Mas até agora não tá valendo a pena não, mas dizem que os resultados vem mesmo depois da primeira semana, é esperar pra crer agora. =/ Aqui vai umas fotos pra comparar o antes e o depois: Só para esclarecer, essas fotos foram tiradas do músculo frio, no domingo e portanto não há vestígios do suplemento ainda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubensminoru 0 Postado Setembro 11, 2010 às 00:31 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2010 às 00:31 Setembro 2010 D - S - T -Q -Q -S -S ----------- 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ------- Fase 1 - Fase 2 - Hoje Relato: Disposição : Boa Fadiga : Pouco abaixo do normal Força : Normal Vasodilatação : Normal Bom, como é notável, ontem eu não postei um relato adequado, mas é devido a problemas pessoais, já vou deixar claro que esses dois últimos dias tenho dormido muito pouco mesmo, e portanto não espero relatar muito sobre o produto para não passar uma má influência devido à isso. Semana que vem eu espero que tudo volte ao normal e eu posso relatar com mais clareza, sem impecílios de má recuperação e outras coisas. Mas apesar de tudo, o produto deu um UP no meu treino, espero tirar o máximo de proveito daqui pra frente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
100%proteina 2 Postado Setembro 11, 2010 às 01:33 Compartilhar Postado Setembro 11, 2010 às 01:33 (editado) Opa ..acompanhando segue firme mano continua relatando. e adieta como ta???? bons ganhos :lol: Editado Setembro 11, 2010 às 01:35 por 100%proteina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Setembro 11, 2010 às 01:49 Compartilhar Postado Setembro 11, 2010 às 01:49 Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HugoRP 1 Postado Setembro 12, 2010 às 01:42 Compartilhar Postado Setembro 12, 2010 às 01:42 Pago qto no produto? uns 160,00 ? Com esse preço vc pegava um Jack3d Nao é quere desvaloriza as marcas nacionais, mais é foda, os cara trabalha pagando um puta imposto, se os cara for faze produto de qualidade igual os de fora, o produto pra gente vai sai um absurdo de preço, ai nao vai te competicao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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