RafaelTwin 26 Postado Agosto 27, 2010 às 18:32 Compartilhar Postado Agosto 27, 2010 às 18:32 Cara, me diz aonde tu não viu intensidade ali ? E como eu disse em baixo só montei os treinos e não coloquei na ordem que vou fazer, justamente rpq não soube dividir bem ..... E não pensa que ficar num abc2x tu vai muito longe =/ Como que vamos "ver/avaliar" intensidade pelo forum? Uma coisa é volume/tecnicas avançadas, mas isso nao está diretamente ligado à intensidade que VOCE dá nos treinos. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Agosto 27, 2010 às 23:17 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2010 às 23:17 Dei uma tualizada, tinha feito o treino em 5m enquando tomava o shake. E e o pessoal não gosto, ao invés de ficar criticando e se achando os personals dem dicas Afinal é pra isso que serve o fórum... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edson.ts 2 Postado Agosto 27, 2010 às 23:27 Compartilhar Postado Agosto 27, 2010 às 23:27 Dei uma tualizada, tinha feito o treino em 5m enquando tomava o shake. E e o pessoal não gosto, ao invés de ficar criticando e se achando os personals dem dicas Afinal é pra isso que serve o fórum... Não somos obrigados a adivinhar que você fez o treino em 5min. enquanDo tomava shake, pelo amor né? Se postasse certo, não haveria nada disso, a culpa foi sua; ninguém criticou seu treino de uma forma ruim e sim de forma construtiva. Se não aceita criticas, não abra tópicos. Outra, não interpretei ninguém aqui como "se achando personal". Acho que é você que não sabe pra que serve o fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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