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Pós-Treino C/malto E Sem Whey

Por matheuslol
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

galera, vo fica um tempinho sem whey, mais to com muito malto aqui em casa, queria saber, se depois que eu treino e tomo o malto o ideal seria fazer a refeição sólida 1h depois ou 3min. (sendo que com whey eu tava fazendo o esquema de pós-treino imediato, pós-treino tárdio e pós-treino sólido desse tópico: )

DEVIANTART

zswvo0.jpg

Postado

galera, vo fica um tempinho sem whey, mais to com muito malto aqui em casa, queria saber, se depois que eu treino e tomo o malto o ideal seria fazer a refeição sólida 1h depois ou 3min. (sendo que com whey eu tava fazendo o esquema de pós-treino imediato, pós-treino tárdio e pós-treino sólido desse tópico: )

Cara, to tomando malto no pós tbm (sem whey) e pra mim tah dando resultados.Ele tah agindo como um anti-catabólico.To misturando com creatina tbm.Ótimos ganhos! Abraços

Postado

Malto é o anticatabolico mais barato que podemos dispor rsrrs

Manda 1g de malto por kg de peso após o treino.

Abraços

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

www.nutricaoavancada.com.br

Postado
  • Autor

Malto é o anticatabolico mais barato que podemos dispor rsrrs

Manda 1g de malto por kg de peso após o treino.

Abraços

pois é cara... eu faço isso mesmo, mais no caso de estar sem whey, qual seria o tempo ideal pra mandar o pós-treino sólido??

DEVIANTART

zswvo0.jpg

Postado

mesma coisa. 30 a 40 min

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

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