Substituindo A Albumina

[luigi10 0]

Opa, eae galera, to tomando albumina ja faz um tempo, comprei mais 1kg e qnd acabar pretendo substitui-la, pq eh osso toma albumina a noite e ainda mete 10 claras durante o dia, as gases pesam.

Qual é a melhor opção pra substituir a albumina?

Obrigado pela ajuda!

[LeandroTwin 2086]

Suplemento ou comida?

Suplemento: Caseina, Milk Protein, Syntha-6 e similares de outras marcas

Comida: Frango, carne, peixe, etc

Se servir de alguma coisa, pra praticamente acabar com as flatulencias:

Abraço

[luigi10 0]

desculpa por não especificar, qro substituir por suplemento, d mais lenta absorção possivel, syntha-6 tm muita gordura, pra min n serve!

[SweetMonster 2]

Milk Protein

Caseina;

parte do Milk Protein é Caseína,

que são proteínas semelhantes a Albumina em questão de absorção,

(a proteína é liberada lentamente para o corpo)

eu tenho a mesma dificuldade com albumina,

não pelos gases,

mas pelo gosto.

Vc pode achar Milk Protein por um bom preço aqui no forum.

Abraço!

[matheuslol 35]

manda caseína que além de ser lenta absorção ainda deve ter um gosto bem melhor que o da albumina rs, sobre o milk protein n sei opinar, mais parece ser uma boa ideia tambem...

[YagoMoreira 0]

@SweetMonster se for pelo gosto, toma com iogurte, fica muito bom

eu tomo com iogurte molico toda noite, que nao tem gordura ..

edit: tb nao tenho flatulencia nenhuma ..

Editado Julho 21, 2010 às 18:46 por YagoMoreira

[LeandroTwin 2086]

desculpa por não especificar, qro substituir por suplemento, d mais lenta absorção possivel, syntha-6 tm muita gordura, pra min n serve!

Milk protein acho que seria perfeito pra vc. Até pelo ótimo custo x beneficio.

30g de MM tem:

Valor Energético 112,7 Kcal

Carboidratos 1,5 g

Proteínas 26 g

Gorduras Totais 0,3 g

Gorduras Saturadas 0,039 g

Gorduras Trans 0 g

Fibra Alimentar 0 g

Sódio 51 mg

[SweetMonster 2]

@SweetMonster se for pelo gosto, toma com iogurte, fica muito bom

eu tomo com iogurte molico toda noite, que nao tem gordura ..

edit: tb nao tenho flatulencia nenhuma ..

Eu tentei essa com iogurte,

fica menos pior mesmo;

preciso testar com molico.

Obrigado mesmo!

[Gusmão420 230]

Vô fazer a mesma coisa q o nosso amigo ai!

Num aguento mais toma albumina, principalmente pela dificuldade em diluir!

Quando eu faço uma vitamina fica blz mais com água soh da espuma!Ai fica tenso!

[Seph® 5]

Outro muito bom que andei tomando foi o Myofusion

Mas o Milk Protein é ótimo

Abraço,

Seph