Rael Matias 1 Postado Julho 2, 2011 às 15:08 Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 15:08 shape ta ficando bom em mano,off ta te dando peso mesmo....uma dica:trabalha as dorsais um pouco mais em largura manin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jorney 11 Postado Julho 2, 2011 às 15:27 Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 15:27 Cresceu bem mesmo! depois posta as medidas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Julho 2, 2011 às 15:46 Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 15:46 esse inclusive a cintura foi brincaderane? hasieuheasashui rumo ao sinistro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 2, 2011 às 18:41 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 18:41 shape ta ficando bom em mano,off ta te dando peso mesmo....uma dica:trabalha as dorsais um pouco mais em largura manin Vlw brother.... tenho me dedicado muito nessa area com barras fixas, puxadas e tal.... mas realmente ta deixando a desejar abraço Cresceu bem mesmo! depois posta as medidas! Ok brother... soh nao posto agora pq a avaliacao ficou no outro pc mas que eu me lembre braços cresceram 1,5cm ate agora, pernas uns 3, peito 6 abraço esse inclusive a cintura foi brincaderane? hasieuheasashui rumo ao sinistro! Ja foi 8cm na cintura brow to com 88,50 rumo ao sinistrooo kkkkk abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Julho 3, 2011 às 18:30 Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 18:30 impossivel tu ter isso tudo de cintura, aonde voce mede? eu tenho 82~83 de cintura e meu bf ta alto oO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 3, 2011 às 20:18 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 20:18 impossivel tu ter isso tudo de cintura, aonde voce mede? eu tenho 82~83 de cintura e meu bf ta alto oO Mas ta estranho mesmo brother... fico muito inxado pela quantidade de comida que to mandando.... sempre tive uns 4-5 cm de diferenca entre cintura e abd agora as medidas estao as mesmas... to quadradao kkkkk Nem to conseguindo fazer stomach vaccum mais pq to sempre estufado, nao sobra espaço abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Julho 3, 2011 às 21:39 Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 21:39 sera que nao é essa alta qtde de patinho q vc ta comendo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 5, 2011 às 10:40 Autor Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 10:40 sera que nao é essa alta qtde de patinho q vc ta comendo? nao diria o patinho, mas sim a quantidade total de alimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Julho 5, 2011 às 15:46 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 15:46 mas oq vc acha de substituir seu pré work por um blend proteíco? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 5, 2011 às 17:41 Autor Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 17:41 mas oq vc acha de substituir seu pré work por um blend proteíco? no bulk to priorizando alimentos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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