Eduardoo 20 Postado Junho 26, 2010 às 01:53 Compartilhar Postado Junho 26, 2010 às 01:53 peito,trapézio,abdomem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eniogf 24 Postado Junho 26, 2010 às 10:27 Compartilhar Postado Junho 26, 2010 às 10:27 Não se preocupe com simetria agora, mantenha o foco em adicionar massa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Junho 26, 2010 às 14:48 Compartilhar Postado Junho 26, 2010 às 14:48 Jogar um hipercalorico pra dentro! Mas tá com um shape legal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
decol 0 Postado Junho 26, 2010 às 15:38 Compartilhar Postado Junho 26, 2010 às 15:38 da uma focada no peito ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aba 0 Postado Junho 28, 2010 às 00:48 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2010 às 00:48 peito fraquissimo né? =/ falta de genetica eu acho o resto ate que cresce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dianabol1 0 Postado Julho 13, 2010 às 22:21 Compartilhar Postado Julho 13, 2010 às 22:21 peito e trapézio concerteza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maldivas 0 Postado Agosto 13, 2010 às 14:19 Compartilhar Postado Agosto 13, 2010 às 14:19 (editado) na minha opinião tá faltando massa ae, faça como eu e vários outros, se não tem condições de comprar uma suplementação boa, mete tudo pra dentro e treine pesado e pratique esporte no final de semana, claras de ovos, vitamina de frutas e muito macarrao e frango no almoço heheheh tou treinando só a 2 meses, e já aumentei 9KG nesses 2 meses, com uma alimentação hipercalórica e treino pesado e meu BF permaneceu o mesmo Editado Agosto 13, 2010 às 14:20 por Maldivas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wizard 1 Postado Agosto 13, 2010 às 15:39 Compartilhar Postado Agosto 13, 2010 às 15:39 Precisa de mais massa muscular. Reformula sua dieta e reveja seu treinamento, na minha opinião tem que melhorar em tudo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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