Visitante usuario_deletado172373 Postado Dezembro 11, 2013 às 12:13 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2013 às 12:13 Nossa, como você era magro! A evolução foi sensacional! As tatoos ficaram bem legais e a relação massa muscular/bodyfat está muito boa pro seu shape. Se você ganhar mais um pouco de massa e secar vai ficar muito bom! Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RoxySux 338 Postado Dezembro 13, 2013 às 14:49 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 14:49 ^^ Aceitando opinioes doq melhorar.. Sei que preciso de um pouco + de volume, mas perco muito folego e mobilidade + pesado 57 kg: 77kg (out/2013) Vlws Teu shape tah bom msm mano, mas faltando um pouco de volume sim. Tenta fazer um bulking nervoso pra colocar um peitoral e dorsal massa. avaliem ae Quanto tempo? M.pagon reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
realking 13 Postado Dezembro 13, 2013 às 15:34 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 15:34 Caralho. Foda ter quase 1, 90. Ja ganhei 13kgs e continuo parecendo raquitico Sent from my GT-I9100 using Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guangzhou 21 Postado Dezembro 13, 2013 às 15:44 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 15:44 Antes Depois Marcos Alexandre e Sr. PR. reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:28 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 18:28 Antes Depois Muito foda! Tomou o que? Quanto tempo de uma foto pra outra? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guangzhou 21 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:41 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 18:41 Muito foda! Tomou o que? Quanto tempo de uma foto pra outra? Treino e Dieta mesmo ... 3 anos de uma foto para outra 2010 e Agosto 2013.... 76Kg e 98Kg .... Hj to com 103,5Kg Sr. PR. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:44 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 18:44 Caraca, mano! Mandou muuuuuito bem! Mas suplementou neah? Poha, que evolução massa! Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
- Espartano 202 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:54 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 18:54 "whisky? larguei agora so tomo durateston e deca!" RIAIRAIIRAIRA brincadeira, amigo. boa evolucao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guangzhou 21 Postado Dezembro 13, 2013 às 19:03 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 19:03 Caraca, mano! Mandou muuuuuito bem! Mas suplementou neah? Poha, que evolução massa! Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk Suplementei sim... "whisky? larguei agora so tomo durateston e deca!" RIAIRAIIRAIRA brincadeira, amigo. boa evolucao Larguei tbm cara....quase 3 anos q naum ponho isso na boca...to livre do álcool....rsrs abraços...valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.pagon 4 Postado Dezembro 16, 2013 às 17:03 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 17:03 Teu shape tah bom msm mano, mas faltando um pouco de volume sim. Tenta fazer um bulking nervoso pra colocar um peitoral e dorsal massa. Quanto tempo? Mano eu comecei em janeiro, mais tive que interromper umas 3 vezes por conta da faculdade! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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