JaoMon 7 Postado Outubro 23, 2012 às 14:54 Compartilhar Postado Outubro 23, 2012 às 14:54 hellGod, Paulynha e Bruno Nak Monstros parabéns mesmo !!! Logo ponho a minha, mas nem comparação com a de vcs !! hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoNak 3 Postado Outubro 23, 2012 às 22:13 Compartilhar Postado Outubro 23, 2012 às 22:13 (editado) hellGod, Paulynha e Bruno Nak Monstros parabéns mesmo !!! Logo ponho a minha, mas nem comparação com a de vcs !! hahaha Valeu filhão..... to no ritimo, subindo a massa pra depois trincar mais..... shape agora ta maneiro..... bf deve ta uns 10-12% Editado Outubro 23, 2012 às 22:13 por BrunoNak Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Outubro 24, 2012 às 20:20 Compartilhar Postado Outubro 24, 2012 às 20:20 Valeu filhão..... to no ritimo, subindo a massa pra depois trincar mais..... shape agora ta maneiro..... bf deve ta uns 10-12% Kra muito boom, só tá na dieta e suplementação ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Cutler 0 Postado Outubro 25, 2012 às 14:41 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 14:41 Boas evoluções galera, sou novo aqui, gostaria de colocar a minha evolução porém não sei como colocar as fotos, se puderem me explicar, agradeço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulynhappp 47 Postado Outubro 26, 2012 às 15:32 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 15:32 hellGod, Paulynha e Bruno Nak Monstros parabéns mesmo !!! Logo ponho a minha, mas nem comparação com a de vcs !! hahaha Obrigada ! Mas tá mtoooooooooooo longe dos objetivos ainda Boas evoluções galera, sou novo aqui, gostaria de colocar a minha evolução porém não sei como colocar as fotos, se puderem me explicar, agradeço! Da uma olhadinha nesse link que está explicando: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 74 Postado Outubro 28, 2012 às 01:19 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 01:19 Lançar uma também. Ja tive muitos altos e baixos no peso, qd lutava Muay Thai tinha q perder peso ..... depois de machucar tbm, sempre q ficava parado emagrecia pq não comia direito. Essa foto é da época tragica, quando parei de treinar e dar aulas de Muay Thai pra poder fazer faculdade ...... foto de 2008 com 26 anos ........ época que bebia LITROS de cerveja. 2010 voltei a treinar, malhar, mas parei no meio até inicio de 2011 ..... onde voltei com tudo...... agora não paro mais..... só crescer... que ja to ficando cascudo. Altura : 1,77m Foto atual com 30 anos 75Kg Foto antiga 2008 com 60Kg .... Quase um ano sem beber nada ZERO de alcool..... FOCO e OBJETIVO ta forte...... muito que melhorar ainda. Cara essa foto dava pra vender pra alguma empresa de whey kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digãozão 16 Postado Outubro 30, 2012 às 11:38 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 11:38 Cara essa foto dava pra vender pra alguma empresa de whey kkkkk Sim e usar em propagandas que desestimulam o consumo de álcool... A Antartica/Nova Schin deve estar "felizona"!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JaoMon 7 Postado Outubro 30, 2012 às 11:54 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 11:54 (editado) 1 ano e 10 meses de treino, muita mas muita dedicação, porque o q tem de desgraçado te incentivando a desistir é imbaçado ... Mas vamo que vamo ;D Editado Outubro 30, 2012 às 12:33 por JaoMon Aluno reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo Souza GV 0 Postado Novembro 8, 2012 às 19:35 Compartilhar Postado Novembro 8, 2012 às 19:35 Postar fotos de antes e depois? só depois dos 42 de braço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Marcola 8 Postado Novembro 9, 2012 às 20:35 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 20:35 vibrei guerreiro eh isso ae... ta mto bem mesmo. Voce não tem noção de como esta diferente. hehehehe Voce parecia um mister bean, agora parece um hulk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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