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Por brunoow
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O mais da hora é os 20 centavos no final do preço! hsuahsuahsuahsuhasuhaushaushaush

Meu diário

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164049-diario-do-xico-sl5x5/

https://www.youtube.com/watch?v=kbvzHqiLHm8

“Não há nada a lamentar sobre a morte, assim como não há nada a lamentar sobre o crescimento de uma flor. O que é terrível não é a morte, mas as vidas que as pessoas levam ou não levam até a sua morte.”

Charles Bukowisk

Postado
  • Este é um post popular.

Livro de 1995 com invenções inúteis :

aGV50r5_700b.jpg

E hoje usado por hipsters de todo o mundo. :laughingsmiley:

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

    • Postado

    Amigão!

    malha%C3%A7%C3%A3o-engra%C3%A7ada11.jpg

    uhAHUUHUHAUHAUH

    malha%C3%A7%C3%A3o-engra%C3%A7ada17.jpg

    Ai tem arginina pra caralho!

    malha%C3%A7%C3%A3o-engra%C3%A7ada.jpg

    Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

    (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

    31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

    Diário do White (Conheça-me)

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