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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

Por Zell
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

De "Meio gordinho " 90 kg, Pra franguinho 75kg!!!

22708110556.jpg210304121359.jpg

Agora em bulking "Monster Project" Voltar aos 90Kg...

Mas de massa!!!

irado hein, eu tbm virei franga, mais to lutando pra ficar um cheester kkkkk

esse é o caminho kk ;)

''Não me julgue, você sabe o meu nome, não a minha história.''

  • Respostas 1,9k
  • Visualizações 448,8k
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  • Rithy_m
    Rithy_m

    Olá, gente! Vi as incríveis transformações aqui do pessoal do fórum e gostaria de compartilhar a minha também. Tenho 1,57 de altura e 24 anos. Sempre fui sedentária, nunca fui de praticar nenhum e

  • Usuario1234
    Usuario1234

    Fala galera suave? Vou postar aqui minha evolução e pedir a ajuda de vocês.   Sempre curti esse topico e me inspirava na galera daqui e portanto resolvi compartilhar também   Só pa

  • leonardooosouza
    leonardooosouza

    Já postei em outro tópico, mas como esse é o 'oficial' pros ex-gordos também vou postar aqui. Antes: 185kg Hoje: 73kg Altura: 1.72 Só dieta e caminhadas todos dias. Vou começar a musculação agor

Imagens Postadas

Postado

De "Meio gordinho " 90 kg, Pra franguinho 75kg!!!

22708110556.jpg210304121359.jpg

Agora em bulking "Monster Project" Voltar aos 90Kg...

Mas de massa!!!

Bom resultado cara, secou bem ! ! Isso foi em quanto tempo?

Postado

curti a evolução cara parabéns :rambo: quais drogas usou nesse meio tempo?

imagemperfect.png

Salmos 144:1 - Bendito seja o senhor, rocha minha, que me adestra as mãos para a batalha e os dedos para a guerra.

Postado

rsrs vc ganhou peso e perdeu gordura corporal simultaneamente só com dieta e treino? blz cara :whistle:

imagemperfect.png

Salmos 144:1 - Bendito seja o senhor, rocha minha, que me adestra as mãos para a batalha e os dedos para a guerra.

    • Postado

    2008

    https://img690.images...semttulonqx.png

    (99kg)

    2009

    https://imageshack.us...9465885710.jpg/

    (69kg)

    2010

    https://imageshack.us...emttulocif.png/

    (-+72kg)

    2011

    Não há fotos de 2011 :P

    (-+74kg)

    2012

    https://img836.images...20429125120.jpg

    https://img220.images...20429125145.jpg

    (77kg)

    isso depois de fazer bíceps na academia, entao os musculos passaram por aquele inchaço logo de depois da musculação e depois diminuição entao nao ta normal :P

    Dps tiro mais fotos, dicas são BEM VINDAS

    Ainda estou em processo de diminuição da barriga, mas não encontrei ainda fotos de 2008 sem camisa, mas posto qdo achar.

    Editado por 5tric5t (veja o histórico de edições)

    Postado

    Desculpa o desabafo, parabéns pela evolução, mas aqui o tópico é pra postagem de motivação, pros que estão ou são acima do peso e querem ficar em forma e não pra quem é bombado e ficou mais... sei lá, isso não motiva a quem quer perder peso, na verdade acho até uma desmotivação kkkkkk, relembrando um comentário meu... 2 meses e meio de academia, diariamente e uma ajuda na alimentação, de 95kg~88kg (contado com umas 2 semanas de caminhada que não citei na outra postagem), cintura de 106cm~97/96cm, o interessante que apesar de pouco peso perdido, reduziu consideravelmente a gordura do abdômen, logo menos, que eu achar que tive um progresso bacana, posto algumas fotos!! Parabéns a todos que estão na luta!!

    Editado por rbranco (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Com certeza, tem gente ai que nao coloca foto de gordo para em forma, e uns nao eram nem gordos...

    Humildade e Disciplina !!!
    Postado

    eu perdi 50 kg , em 6 meses, tinha 135 , to com 85 agora. fazendo a dieta da usp - > https://dietadausp.net/cardapio-da-dieta-da-usp/

    ta aí o (DEPOIS E ANTES ) ashduasd, eu errei ai , na edição, o normal seria, antes e depois, enfim . eu preciso de uma dieta pra tirar gordura corporal, vou comprar o lipo6 black, e aliar ele a uma dieta de ovos cozidos ,e pouco carboidrato, espero achar a solução, se não, ajudem por favor :)

    https://imageshack.us/f/98/32842728410452242621203.jpg/

    ball so hard motherfuckers wanna fine me. first niggas gotta find me.


    Postado

    Boas transformações

    Editado por herinson (veja o histórico de edições)

    Postado

    BOM VAMO LA ENTÃO!

    Ainda falta muita coisa,to com o BF=16% ainda e estou pensando em fazer o uso do Winstrol(Stano),mas ainda estou na dúvida.

    Se eu fizer APENAS o uso de Stano sem outro AE é necessário fazer TPC?

    575300824.png?key=1338790

    Peso 106 99 95 88 84 80 110

    "Viva grande.Ou finja que vive."


    Postado

    aew mano parabens pela evolução rsrs pra que usar aes se vc pode emagrecer mais uns kilinhos rapidin ?

    Campeões não são feitos na academia. Campeões são feitos por algo que vêm de dentro; um desejo, um sonho, uma visão. - Muhammad Ali

    Postado

    BOM VAMO LA ENTÃO!

    Ainda falta muita coisa,to com o BF=16% ainda e estou pensando em fazer o uso do Winstrol(Stano),mas ainda estou na dúvida.

    Se eu fizer APENAS o uso de Stano sem outro AE é necessário fazer TPC?

    575300824.png?key=1338790

    Tua estrutura é foda hein..90 kg e tá magro, quanto tu mede ?

    Humildade e Disciplina !!!
    Postado

    Nossa tem umas transformações incriveis aqui, pretendo final do ano postar a minha, começei a fazer um cutting em fevereiro, estava com 107kg, hoje to com 93, e quero chegar pelo menos aos 80 no final do ano :)

    Postado

    Valeu galera! :laughingsmiley: Tenho 1m87cm quero ficar com o BF bem baixo antes de começar a suplementar juntamente com a dieta e com o treino pesado. Depois que secar quero voltar aos 90,mas dai com massa magra.

    Peso 106 99 95 88 84 80 110

    "Viva grande.Ou finja que vive."


    Postado

    ae mogly

    aposto que já tem um montão de mulher olhando pra vc com esse corpo novo e essa barba estilosa

    opa, se tem nem sei cara asiudhaiusdh..tem minha mina q fico comigo desdos tempos de gordao..cada vez mais firme e forte.

    achei uma foto minha sem camisa aqui antiga..

    Fevereiro de 2011 -----------Maio de 2012

    s5037690.jpg

    40kg a menos..

    Editado por mogly (veja o histórico de edições)

    Postado

    opa, se tem nem sei cara asiudhaiusdh..tem minha mina q fico comigo desdos tempos de gordao..cada vez mais firme e forte.

    achei uma foto minha sem camisa aqui antiga..

    Fevereiro de 2011 -----------Maio de 2012

    s5037690.jpg

    40kg a menos..

    caraio mogly

    você parecia uma baleia nordica com barba de ogro e 300kg mano

    isso ae

    OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

    Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
    Várias informações sobre o EC
    Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

    Postado

    São 2 da manhã ,e eu de calça e blusa

    O tempo frio, do céu cai chuva

    Eu sou sozinho parceiro e é foda

    Um dia frio

    Um bom lugar pra ler um livro

    E o pensamento lá em você

    Eu sem você não vivo

    Espero que a minha história sirva de exemplo

    Pra quem tá começando, parceiro como eu comecei (8)

    Música: Depoimento de um viciado - Realidade Cruel

    NÃO TEM PARA NINGUÉM PARA ME DERRUBAR!

    LUAN.jpg

    Editado por Poowaah (veja o histórico de edições)

    Postado

    Ta firme hein, muito boa evolução..

    caprixa aê que tu consegue, vai ficar irado ...

    Tu ta me lembrando um amigo meu que perdeu 67 kg en 5 meses .. ele tinha o teu porte .. e perdeu só fazendo dieta e exercicios, sem nem uma intervenção cirurgica..

    acho digno quem consegue evoluir assim, sei bem como é dificil porque vivo essa luta diariamente, todos nós somos merecedores de um premio por dia!

    Força ae guri! to torcendo..

    mogly, você trabalha numa farmácia de sp?

    Postado

    Pessoal, o que voces acham da minha evolução? Eu gostaria muito de opinioes dos membros >.< acham que pra quem tem 15 anosé bom?

    Postado

    Antes:

    https://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574956_243038899135707_100002887953990_414861_1146399437_n.jpg

    https://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/485713_243038635802400_100002887953990_414860_997553196_n.jpg

    Depois:

    https://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542337_243037612469169_100002887953990_414854_109946898_n.jpg

    https://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/35919_243037759135821_100002887953990_414855_1712961832_n.jpg

    https://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/545668_243037965802467_100002887953990_414856_1358544816_n.jpg

    https://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/560196_243038099135787_100002887953990_414857_291266868_n.jpg

    https://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/560190_240917179347879_100002887953990_410416_1650655224_n.jpg

    https://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/543599_240917306014533_100002887953990_410417_1130933022_n.jpg

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